Tréninkové deníky: osobní trenér od Polaru
Petr Havlík | 25. 1. 2007 | Přečteno: 3861×
V dnešním díle se zaměříme na e-deník PolarPersonalTrainer.com provozovaný známým výrobcem sportesterů, finskou firmou Polar. K jeho používání žádný sportester nepotřebujete, ale je třeba se zaregistrovat na firemních stránkách. Nenechte se odradit angličtinou, o hodně byste přišli.
Po přihlášení se vám objeví přehledné úvodní okno s kalendářem (zobrazujícím tréninková data vztahující se k aktuálnímu týdnu/měsíci), přehlednou tabulkou (v níž jsou uvedeny souhrnné informace v číslech o uběhnuté vzdálenosti a čase, dále pak počtu cvičení a množství spálených kalorií) a dva info-rámečky (první zobrazuje údaje tréninkového programu, který si lze zvolit přímo v aplikaci; druhý pak počet zbývajících dnů do vámi zvoleného závodu).
Pro přidání tréninkového záznamu máte dvě možnosti. Pokud vlastníte sportester Polar, stáhněte si aplikaci Polar WebLink, která vám mnohé usnadní a samotný proces přidávání jednotlivých tréninků značně urychlí. Pokud sportester nevlastníte, informace budete muset vyplnit ručně.
Editace tréninkových záznamů je velmi propracovaná, celkem nabízí čtyři záložky (přehled, křivky, kola, kola graficky). Nejdůležitější je ta první, na které naleznete veškeré potřebné informace o vašem tréninku: ať už je to druh aktivity, čas, vzdálenost či hodnoty tepové frekvence (potřeba sportester). Jednotlivé záznamy můžete navíc „obohatit“ komentářem.
Co u Polar PersonalTraineru opravdu oceníte, je možnost sledování vašeho fyzického rozvoje. K tomuto účelu slouží karta My Progress, která vám zobrazí výsledky vašeho snažení v nepřeberném množství konfigurací. Zobrazované informace se dají "filtrovat" pomocí výběru aktivit. Celý systém pracuje velmi rychle a vámi požadované grafy jsou generovány takřka okamžitě.
Pokud jde o samotné nastavení programu, bohatá nabídka je i zde. Vybrat si můžete jeden ze čtyř profilů (fitness, běh, outdoorové sporty a cyklistika); pro přehlednost a srozumitelnost bych doporučovat přepnout měrné jednotky (z mi/lb na km/kg), a pokud vlastníte sportester, pečlivě vyplňte osobní informace (váha, výška, hodnoty HRmax a VO2) a rovněž tak informace o vámi používaném produktu.
Osobně používám Polar PersonalTrainer již více než rok a nemohu si jej vynachválit. Vyzkoušel jsem mnoho dalších online aplikací, avšak každá z nich něco postrádala.
Pokud vlastníte sportester Polar a potřebujete-li svá tréninková data mít kdykoliv a kdekoliv k dispozici, je toto pro vás ta pravá volba!
Petr Havlík
Související články
Komentáře
Přidat příspěvek
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě nejste.
Příspěvky v diskuzi (celkem 8)
muscul | 25. 01. 2007, 16:08
Zdravím, zajímalo by mne, zda je možné si deník nějakým způsobem zazálohovat. Nemůže se stát, že např. po několika letech přijde člověk o své záznamy.
macosh74 | 27. 01. 2007, 18:26
To by mě zajímalo taky. Hlavně jak dlouho bude Polar naše data "skladovat" :-)
Radek | 25. 01. 2007, 16:22
Mně tam trochu chybí možnost nějakých grafů, meziroční srovnání ap. Hezká je ale funkce příprava na maraton/půlmaraton ap. Tuším, že maraton je jen pro vlastníky hodinek.
Mirro | 25. 01. 2007, 17:39
Ahoj, pouzivam Polar diar a jsem s nim velmi spokojeny. Prekvapila mne pouze jedna vec. V clanku u "My Progres" jsou nektere sloupce vystrafovane (to je blby slovo ;o)) ). Co to znamena? Mne se to po pul roce zaznamu ukazalo pouze jednou. Predem dekuji za odpoved.
nPu | 25. 01. 2007, 19:43
ad 3.: "vyštrafované" to je proto, že je zvolena aktivita "Run"... doufám, že jsem pomohl a že vysvětlení bylo dostatečné
Mirro | 25. 01. 2007, 22:10
To bych chapal, nerozumim tomu proc se mi to tam obevilo jen jednou (vsechny zaznamy mam pouze z behu) a kdyz se to obevilo, proc zrovna v ten jeden den, kdyz vse delam porad stejne ( co se polar diare tyka) ;0)).
nPu | 26. 01. 2007, 07:48
"chyba" byla určitě na straně Polaru :-)
mpolata | 12. 06. 2007, 23:24
Dobrý den,
v článku na druhém obrázku jsou uvedeny možnosti zadání dat z druhé a třetí zóny HR, které ovšem ve své verzi nevidím. Tam je jen první zóna.
Nikde jsem o tom info nenašel. Víte v čem to je?
Díky za info. Martin
RSS