STUDIE: Sedm pádných důvodů proč neběhat

K překvapivým závěrům došel prestižní Zimmermannův běžecký institut (ZLI) ve Vídni. Rakouští vědci Friedrich Kwasniczka a Ruppert Prohazska dospěli po dlouholetém průzkumu provedeném na několika stech běžcích a stejně velké kontrolní skupině kavárenských povalečů k těmto základním tezím o běhání.

1. Zabere spoustu času

Nezbude vám čas na váš oblíbený TV seriál, nakupování, dokonce ani na jídlo. Jak správně řekl jeden český herec, i kdyby se běžci dožili vyššího věku, stejně nejméně dvakrát více času, než takto získali, nakonec stráví v potu tváře na dráze, silnici či v lese, zatímco nesportovec jej stráví příjemně v kavárně. Průzkum potvrdil, že průměrná doba dožití běžců je o 2,23 roku vyšší než u kavárenských povalečů. Průměrný běžec přitom stráví běháním a činnostmi s ním spojenými 4,22 let života, průměrný kavárenský povaleč stráví v kavárně pouhých 1,75 let.

2. Ničí partnerské a rodinné vztahy

Změna postavy a pochopitelná nižší sexuální aktivita běžců způsobuje fyzické, psychické i emocionální odcizení partnerů. Zatímco budete trénovat svá tempa a fartleky, váš partner či partnerka využijí tohoto času k navázání nového vztahu. Bude to pro ně naprosto bezpečné, stačí mít přístup k vašemu tréninkovému plánu. Publikovaná vědecká práce zjistila, že sňatkovost kavárenských povalečů je o 12 % vyšší a naopak rozvodovost o 32 % nižší než u skupiny běžců.

3. Působí jako droga

Běhání vzbuzuje závislost a jako každá droga si vynucuje neustálé zvyšování dávky až do úplného tělesného a duševního vyčerpání. Běžecká závislost navíc není v oficiálním seznamu nemocí a její léčení není hrazeno zdravotními pojišťovnami. Podle studie ZLI jsou endorfiny návykovější než alkohol či nikotin. Úspěšnost léčení alkoholické závislosti se pohybuje kolem 36 %, závislost na běhání je prakticky nevyléčitelná.

4. Ohrožuje zdraví a životy běžců

Od puchýřů a krvácejících bradavek přes natažená třísla, zničené menisky a achilovky, klíšťovou encefalitidu, pokousání od vzteklých psů až po sražení automobilem a infarkty na závodní dráze. Rakouští vědci zjistili, že riziko zdravotního poškození či úrazu v kavárně je třikrát menší než totéž riziko na atletické dráze, a dokonce desetkrát nižší než při běhu na silnici!

5. Je neekonomické

Ztratíte pracně nabyté a těžce zaplacené kilogramy, přestane vás zajímat pracovní postup a kariéra, prioritou se stane uběhnutí maratonu pod 3 hodiny. Průměrná hmotnost běžce je podle této studie o 15 kg nižší, BMI 93 % běžců ze sledované skupiny se pohybuje v zóně podvýživy, na rozdíl od kontrolní skupiny, kde se v této zóně nacházeli pouze souchotinář Horst Wiener a Hugo Katz trpící pokročilou cirhózou. Průměrný příjem rakouského běžce je o celých 87 € nižší než u kavárenského povaleče.

6. Hrozí ztrátou společenské prestiže a zaměstnání

V očích společnosti se stanete podivínem a podezřelým elementem. Zaměstnavatelé a obchodní partneři jsou zděšeni pohledem na lidské trosky, které dorazí na 20 km vzdálené pracoviště po svých a dožadují se před započetím práce sprchy a masáže. V průzkumu veřejného mínění, ve kterém se Kwasnička a Prohazska ptali na důvěryhodnost lidských činností, obsadili kavárenští povaleči pěkné třetí místo hned za numismatiky a šachisty, běžci skončili předposlední ve společnosti politiků a drogových dealerů.

7. Zbavuje běžce dobré nálady

Je všeobecně známo, že běžci jsou převážně nemluvní suchaři se sklony k autismu, kteří naprosto postrádají smysl pro humor. Podle citovaného výzkumu se ve skupině kavárenských povalečů vyskytlo o 175 % více humorných situací, naopak skupina běžců se smála o 83 % méně a plakala o 143 % více než kontrolní kavárenská skupina.

V závěru studie rakouští profesoři důrazně varují před riziky spojenými s běháním a nenapravitelným sportovním nadšencům doporučují věnovat se méně rizikovým a společensky akceptovatelnějším sportům - například boxu, automobilové rallye či slézání osmitisícovek.

Stanislav Blaha