Tváře Hervis 1/2Maratonu: Vilém Čok
behej.com | 22. 3. 2007 | Přečteno: 1871×
Jednou ze zajímavých tváří na startu sobotního Pražského půlmaratonu bude muzikant a herec Vilém Čok. Bude sice pouze členem jedné ze štafet, neboť se přiznává, že jeho cílem je zatím jen 10km trať, ale z příspěvku pro Behej.com je cítit, že si běh oblíbil. Přečtěte si proč.
Běhám pravidelně asi rok. Jednak na běhátku s motorem, druhak venku. N
a běhátku je to samozřejmě dost jiné, komfortnější. Stačí dobré boty. Ale venku do sebe dostanu o dost víc kyslíku a víc se mi prokrvuje tělo.
Aby to bylo příjemnější, chce to investovat i do dobře odvětraného oblečení. Venku mám trochu problém se psy. Občas musím zpomalit nebo před psem zastavit. Co se týká vzdáleností a frekvence, dávám si nášup 2x týdně, a to po+pá běh, út+čt plavání.
Běhám zatím 3-5 km, prv
ních 12 minut dávám rychlou chůzi na zahřátí svalů. Pak většinou na střední zátěž 1 km běh + 3 minuty rychlá chůze. Zatím běhám pro radost, i když cítím, že se mi kondice pomalu zlepšuje. Rád bych se časem dostal na 10 km. Miluji totiž stav endorfinů, což mi běh plně poskytuje.
Při běhání jsem jednou potkal svoji kamarádku a celý udýchaný k ní přiběhl a oslovil ji. Jelikož jsem měl naraženou čepici dost do očí a nemohl ze sebe vyrazit plynulou větu, nepoznala mě a začala ječet na celé sídliště: "úchyl,pomoc!!!"
Já se snad lekl víc než ona a v tom fofru jsem viděl jedinou záchranu v útěku…
Další pozitivum v běhání: I když běhám venku, je pravda, že prakticky nejsem nemocný. Pokud mi budou sloužit kolena, vidím běh jako dlouhodobou záležitost.
Vilém Čok
www.vilemcok.com
FOTOGRAFIE Z LOŇSKÉHO ROČNÍKU - SADA1, SADA2
Související články
Komentáře
Přidat příspěvek
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě nejste.
Příspěvky v diskuzi (celkem 6)
Jitka | 22. 03. 2007, 10:22
"I když běhám venku, je pravda, že prakticky nejsem nemocný." Tahle věta vypadá fakt legračně - to jako běhání či vůbec žití kdesi uvnitř je zárukou zdraví? Asi že by nás venku mohlo ofouknout? :o)))
running-observer | 22. 03. 2007, 10:36
Namísto "i když" by tedy patřilo spíše "Protože". Zlepšení otužilosti a odolnosti na sobě pozorujeme všichni, co běháme venku. Pro někoho překvapivý výsledek.
Jarda koloběžka | 22. 03. 2007, 12:04
Jestli to autor nemyslel takhle ...i když běhám venku = v Praze a tedy ve smogu.
Pak to smysl dává.
Mirek Kostlivý | 22. 03. 2007, 11:52
Tak koukám, že Vilda to s tím sportováním každý den myslí opravdu vážně. A to jsem mu v tom "Rockerově ránu" na Rádiu Beat moc nevěřil, když povídal, jak brzo ráno vstává, aby si mohl jít zaběhat.
Tak jen tak dál, držím palce!Daniel42195 | 25. 03. 2007, 13:18
Nevíte někdo, jak Vilém Čok v tom půlmaratónu doběhl? Pokoušel jsem se jeho jméno hledat ve výsledkové listině, ale neúspěšně. Je možné, že je to kvůli problémům s diakritikou, případně mohl na trati vzdát, přece jenom těch 21,1 km dá pořádně zabrat i mnohem lépe trénovaným jedincům ...
DanRadek | 25. 03. 2007, 15:00
Vilém běžel štafetu.
RSS