Květnový RUN vás zve na trať

Hlavní téma květnového Runu ohlašuje provokativně smělý (ale přesto opodstatněný) titulek „Běhejte a žijte do sta“. Hledejte v něm odpověď na to, jaká podoba zátěže vašemu tělu nejvíc prospěje. Pohybem můžete výrazně zvýšit šanci na to, že se dožijete vysokého věku, a určitě takto můžete i zhubnout, problém ale je ve zdravé míře zátěže.

Věděli jste například, že sprintem jen stěží zhubnete, protože při něm tělo namísto kalorií z tělesného tuku spaluje glykogen? Takových překvapení je ale víc. Vědci z předních univerzit předkládají výsledky svých rozsáhlých výzkumů na mnoha tisících lidech při nichž dospěli k překvapivým číslům o tom, jak moc vám správný pohyb, ale i oddych může prodloužit život. 

Komentovaný rozhovor „Carlo Capalbo: Běh je jako zjevení“ dává nahlédnout do mysli člověka, díky kterému se Česko přiřadilo k maratonským mocnostem. Jedinečnost maratonu mezi sporty jeho organizátor vidí v tom, že vítězíte i v případě, že nevyhrajete. Každý takový běh vnímá jako pozvánku k pohybu a lepšímu životu.

Protože jde ale o vnímavého člověka, který rozhodně nemá klapky na očích, mluví také o Češích nebo pivu a nezapomíná ani na ruskou invazi do Československa v roce 1968. 

Pokud jde o trénink, Run se tentokrát podrobně věnuje sprintu. Můžete si ale také vybrat z nejlepších MP3 přehrávačů pro běžce, podívat se do tajných laboratoří Adidasu nebo se nechat inspirovat desítkami dalších rad, triků a návodů z oblasti motivace, výživy a dalších sportů.

Pokud květnový Run na stáncích nenajdete, můžete si ho také objednat na telefonu 225 985 225 nebo na adrese send@send.cz.

Pozn.: článek neprošel redakční úpravou Behej.com