Petr Pechek, talent z běžecké rodiny

Upozornil na sebe minulý víkend výborným výkonem při své maratonské premiéře ve Frankfurtu. Cílový čas 2:24:04 znamenal celkově 27. příčku a 8. místo mezi Evropany, současně se Petr zařadil na třetí místo letošních maratonských tabulek v České republice. Přesto zůstává při zemi a o svých budoucích výkonech hovoří opatrně. PŘIDÁN KOMENTÁŘ TRENÉRA A ODKAZ NA STRÁNKY S TRÉNINKOVÝM PLÁNEM 

Petr má běhání v genech. Jeho otec František je vytrvaleckou stálicí v českém závodním poli již mnoho let. Působí jako tréninkový poradce naší vrchařské jedničky Anny Pichrtové, píše pro ni tréninkové plány. Svým nedávným výkonem dal Petr otci hezký dárek k jeho říjnovým narozeninám (nar. 30. 10. – pozn. redakce).

   „Jeho výkonnosti jsem ještě nedosáhl“, připomíná Petr otcův rekordní maratonský čas na úrovni 2:19. V roce 2004 dosáhl František při maratonu v Praze vynikajícího času 2:35:25. To už mu v té době bylo přes padesát. „I maminka běhávala výborně, její nejlepší maratonský čas je kolem 2:48,“ dodává Petr. Na vytrvaleckých tratích již můžeme vídat i jeho o dva roky mladší sestru, Pražský půlmaraton letos dokončila ve výborném čase 1:25:47. Běhají i jeho strýcové, Vladimír a Pavel, stejně tak i bratranec Tomáš. Pechkovi jsou prostě rodinným běžeckým klanem.

„Začínal jsem s během na lyžích, až někdy ve druhém ročníku gymnázia jsem přešel k samotnému běhu,“ vrací se Petr ke svým sportovním začátkům. Býval často nemocný, to jej brzdilo v rozvoji. Někteří odborníci mu vytýkali, že běhal netakticky, přepaloval začátky závodů. „Někdy se mi to stávalo,“ vyjadřuje se k tomu Petr. „Ale například při letošním Pražském půlmaratonu jsem si to pohlídal,“ dodává. A byl z toho výborný čas 1:09:20, čtvrtý nejlepší letošní půlmaratonský výkon v České republice. Kromě tohoto výkonu si Petr velmi cení 31. místa na letošním Mistrovství světa v běhu do vrchu. V kategorii mužů tam byl nejlepším českým závodníkem.

A teď samozřejmě i výsledku z Frankfurtu. „Ve Frankfurtu je rovinatá trať s minimálními výškovými rozdíly a málo zatáček,“ začíná komentovat svůj nedávný výkon. „Závodu přálo i počasí. Chtěl jsem zaběhnout čas pod 2:30. Rozběhl jsem to v tempu 3:30 na kilometr, druhý kilometr byl za 3:40. To jsem ještě běžel ve větší skupině, potom s jedním z německých závodníků a nakonec sám. Snažil jsem se udržovat tempo 3:25 na kilometr. To se mi vcelku dařilo, krize přišla až v závěru, někde kolem 38. km. Cítil jsem bolest v lýtkách a chodidlech. Pomohli mi však diváci, přišlo jich mnoho a hlasitě povzbuzovali,“ uzavírá hodnocení průběhu závodu.

„Příští rok bych se chtěl věnovat více dráze, další maraton plánuji buď na jaře nebo možná spíše až na podzim příštího roku. Chtěl bych se také zúčastnit Mistrovství republiky v půlmaratonu,“ vyjadřuje se Petr ke svým plánům v příštím roce. Hledět dále dopředu se zatím neodvažuje.

Svým výkonem udělal radost i svému trenéru, Janu Kervitcerovi. "S prvním maratonským startem jsme čekali dlouho. Do přípravy vždy zasáhla nějaká nemoc, tentokrát se mu nachlazení vyhýbala. Výkon je to velmi dobrý. Petr si výborně rozvrhl tempo, běžel v podstatě dva vyrovnané půlmaratony. Počítal jsem s tím, že by mohl zaběhnout čas na úrovni 2:26. Vytvořili jsme pětitýdenní speciální tréninkový plán. Jeho cílem bylo připravit Petra pro tento maraton. Přizpůsobili jsme i objemový trénink. Petr běhá 300 - 350 km měsíčně, v posledním měsíci to ale bylo 500 km. Ostatně celý tento pětitýdenní tréninkový plán je k dispozici na stránkách KERTEAMU," vrací se trenér k Petrovu výkonu ve Frankfurtu a k přípravě na něj. 

"Myslím, že v budoucnu se Petr může dále zlepšovat až k časům kolem 2:20, 2:18. Dále už to půjde těžko, potřeboval by zrychlit na kratších tratích. V současnosti uběhne 5 km za 15:04. Aby byl při maratonu ještě rychlejší, měl by se na pětce zlepšit alespoň na čas 14:40. Fyzické předpoklady k tomu má, je menší, subtilnější postavy, jeho oběhový systém je ve vynikající kondici. Při posledním zátěžovém testu v Ústavu tělovýchovného lékařství dosáhl vynikajících hodnot. Lékař říkal, že takový výborný výsledek ještě nezaznamenal. I Petrův přístup k tréninku je špičkový, hodně ho to baví," zvažuje Jan Kervitcer možnosti dalšího Petrova běžeckého růstu.

 Výsledky maratonu ve Frankfurtu

Petrovy mezičasy při závodě ve Frankfurtu

Videozáznam z doběhu do cíle maratonu ve Frankfurtu

Diskuse na stránkách KERTEAMU a tréninkový plán na maraton