Tereza Rozehnalová | 14. 12. 2007 | Přečteno: 1773×
V posledních dnech mi společnost dělá kašel a rýma, někdy rýma a kašel. Neustále se perou, kdo si moji přízeň zaslouží víc. Kondice pomalu odchází, tělo chřadne a já ometám běžecké boty od pavučin a prachu.
Do deníčku bych tak akorát mohla napsat, že za poslední dva týdny nemám v nohách víc než 2 km, které jsem stihla našlapat po domě, minimálně 3 kg navíc, které jsem stihla nabrat na váze a taky radost, že jsou tu Vánoce, ale deprese z toho, že všechny kamarádky mají minimálně 10 druhů cukroví, 7 různých dárků pro každého, vyšudleno i za topením a strategický plán, jak přežít Vánoce.
Plány byly velkorysé. Nejen, že budu někde kolem 60 kilometrů týdně v objemu, ale že zakusím i úseky a celkově něco provedu s tréninkem, abych vám všem ukázala v květnu na maratonu, jak mám pěkná záda. Kila dolů nešla a hmotu tvořící mé tělo se ani neodvažuji nazvat svalstvem. Naopak její kvalitu měřím tím, kam až se mi zaboří prst v oblasti kolem pasu.
S napětím očekávám den, kdy vstanu a nebudu mít už změněný hlas rýmou či nateklým krkem. Začnu jak jinak než pomalým klusem na 30 min a čekat, zda tělo odpoví radostí či kolapsem. Uff, už aby to bylo a mohla bych hltat endorfiny. Po takové pauze je těžké udržet mysl na uzdě. Tělo udržíte, to prostě rychleji nepoběží a netrénované brzy padne.
Co se v takových dnech píše do běžeckého deníku? Tož milý deníčku, dnes jsem, slovy dvakrát, vyšla do druhého patra, ujela 27 km v autě, přežila nervový stres třídních schůzek a vydržela hodinu a půl klábosit s kamarádkou. Nebo celou zimní přípravu shrnu do jednoho malého záznamu, lehce přehlédnutelného, jednou větou napsaného, něco jako "Běhala jsem."
Kdybych si někdy nějaký běžecký deník psala, mohla jsem si v něm teď o běhu aspoň číst. A že by bylo o čem! Nepsala, nezbývá než snít, fantazírovat a vzpomínat. A nebo opět plánovat. Předem si nadepíšu, co který den bude, kolik a jak svižně odběhnu. Poté jen odškrtnu splněno. A že to občas nevyjde? Snad to nikdo kontrolovat nebude.
Jsem přímo natěšená, až zase vpadnu do bot a stanu se součástí běžeckého světa, který se rozšiřuje z míst uličních, parkových, lesních, závodních, maratonských a virtuálních stále dál a v němž běžců přibývá. Líbí se mi různorodost osobností. Někdo se nikdy nevzdá vytahaných bavlněných triček, ať už několikráte byl tento materiál pro sport překonán.
Někdo nikdy nevyhodí vyšmajdané a roztrhané běžecké boty, protože mu připomínají všechny ty puchýře a černé nehty, někdo nevyběhne bez své čepičky, při jejímž hledání už padlo tolikrát hodně sprostých slov a někdo prostě trvá při oslovení na vykání. Někdo by bez patřičného fandovského řevu nevyšel ani do 3. patra a někoho to prostě ruší v soustředění.
Každý běžec je jiný a každý je osobnost a zaslouží si toleranci svých rituálů, chyb či nedostatků. Neberte to jako podporu někoho konkrétního, ale jako přípravu na to, až poznáte, kdo vlastně jsem.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě nejste.
Teda chvíli jsem měl vážně pocit, že jsem ten článek psal já :-) Jsem na tom totiž úplně stejně, rýma, kašel, sotva dejcham a už taky 3. tejden pauzíruju a hlavně se těšim, že konečně začne mrznout, bacily půjdou k ledu a já zase nazuju boty a vyběhnu do krásnýho mrazivýho rána, tak snad už zejtra...
A zkoušela jsi to rozběhat? Nemusí to sednout každému, ale mně to pomohlo.
No právě že jsem tu první rýmu uspěchala a vrátilo se to v ještě horším stavu. Ale teď už je to v pohodě, doufám ;)
já jsem s nachlazením a mírnou teplotou běžel ve Stromovce maraton a druhý den bylo po zdravotních problémech :-)) je ale jasný, že každý jsme jiný a někomu by se spíše přitížilo, takže neradím, aby mě někdo následoval. Každopádně Vám všem přeju co nejpevnější zdraví :-))
Já to taky vždycky rozběhám:))) tedy když k tomu bolí v krku,cítím že by to bylo vážnější atd. poslechnu své tělo a nejdu a proleju se bylinkami, jak už ale všude přestanou pálit ty podrážděný sliznice, je to už záležitostí "úklidu" toho co se na nich nahromadí a naopak, když se proběhnu, lépe se to vše podaří vykašlat a také dříve. Aspon u mně to tak funguje:)
Co se týká "prolívání se", tak jedná má známá lékařka mi dopučila vlézt do vany s hodně horkou vodu a zde se (místo bylinek) prolévat svařeným vínem. Zkusil jsem tuto metotu..... málem jsem díky náhlému zvýšení tlaku ztratil vědomí, nicméně druhý den ráno byla choraba ta tam :-))
Ahojky,
souhlasím se všemi výše uvedenými metodami.
Při běhu se prokrví dutiny a tím se většinou uvolní.
Pak přidám ještě kvalitní saunu a je po chřipce.
Červený svařáček taky není k zahození,
ale opatrně !