BĚH PRO MANAŽERY: Máte všeho plné zuby? Jděte si zaběhat!

Je pět odpoledne, vás brní hlava z nekonečného přílivu zpráv o finanční krizi a to ještě máte v diáři další z mnoha nudných porad. Večer slaví tchýně narozeniny. Děti chtějí nové a nové a dražší a dražší hračky, jakoby nevěděly, že je teď v sázce splacení velké hypotéky...  Sedíte zavření v klimatizované místnosti proskleného monstra a jen tušíte, jak je venku krásně. SERIÁL VZNIKÁ VE SPOLUPRÁCI S DENÍKEM E15

Stěží se motivujete k návštěvě vydýchané a uzavřené posilovny. Nechce se vám ani na squash, protože to je hodina cesty tam a zpátky. O golfu ani nemluvě, tento víkend je zase v tahu a krásných dnů bude už jen ubývat. Jdete domů pěšky. Vidíte běžce v parku a závidíte jim jejich zvláštní uvolněnost. Ti se mají, ty mají času... Taky jsem ho jako student měl...

Ale co to? Tenhle právě končí a začíná se protahovat opřený o svou novou audinu, pak do ní nasedá a odjíždí. Stále v běžeckém. Nebyl to šéf našeho hlavního klienta? Blázen, co na tom běhu může mít? Vždyť vy jste naposledy běželi při tělocviku nechutnou dvanáctiminutovku a ještě teď se oklepete nad vzpomínkou zchvácenosti a divokého bušení srdce.

Připadá vám to tak nějak povědomé, z každodenního života?

Trpíte nedostatkem času? Trápí vás narůstající bříško a faldíky? Hučí vám v hlavě po celodenní nekonečné práci? Máte pocit, že městský styl života a jeho čím dál rychlejší tempo není to, co by vás naplňovalo? Berete civilizační choroby za každodenní součást života?

Ne nebojte se, nevyšleme vás na cestu z města. Nebudeme vám plnit již tak přeplněný diář dalším MUSÍŠ. Právě naopak. V osmiměsíčním seriálu připravovaném s ekonomickým deníkem E15 (www.e15.cz) se pokusíme váš život zklidnit, nabídnout zajímavou součást životního stylu a dát tipy a rady, jak se vyhnout běžným chybám, a třeba i namotivovat k nové výzvě: zaběhnout si maraton.

Ukážeme si, že běh všech forem je skvělým prostředkem k udržení a zlepšení fyzické kondice, rychlým způsobem pročištění hlavy a srovnání myšlenek, ba dokonce i netradiční formou navázání nových obchodních vztahů.

Prostě společně přijdeme na to, co již dávno pochopili nejen v USA. Totiž že běh je IN mezi manažery. Součástí našeho seriálu, který bude vycházet každý čtvrtek, tak bude i dotazník manažera. V tom budeme představovat vysoce postavené manažery, pro které se běh stal součástí života, někdy i zdravou závislostí.

Začínáme symbolicky člověkem, který - byť nevědomky - stál u zrodu jednoho neformálního běžeckého uskupení. Ale o tom někdy příště. V následujícím díle se zaměříme na časté předsudky o běhání.

Milan Sameš
generální ředitel
Oracle Czech

Proč jste začal/a běhat?

Protože jsem měl celý život k běhání odpor a rozhodl jsem se, že to musím zlomit. Je to jednoduchý a kdykoli dostupný pohyb (například na rozdíl od jízdy na kole).

Jak dlouho už běháte?

Běhám od 1. září 2004.

Oblíbená trasa?

Kousek za domem máme jehličnatý les Klokočka. Neznám lepší místo pro běhání.

Kolik měsíčně naběháte?

Sto až dvě stě kilometrů, v poslední době to je spíš bohužel ta stovka. Ale je tady podzim, což je mé oblíbené běžecké období, tak se těším, že objem rychle poroste.

Máte svůj čas na běhání?

Nemám. Je to různé podle časových dispozic, ráno nebo večer. V průběhu dne málo kdy.

Hobík nebo závoďák?

Určitě hobík.

Sprinter nebo vytrvalec?

Vytrvalecké vlohy jsem nikdy neměl. Sprinterské ano, ale ty mi jsou v pohybu pro zdraví k ničemu. O to větší zábava je v sobě malé vytrvalecké vlohy znásilňovat při běhu.

Běháte s nebo bez sporttesteru?

Při sportech obecně používám už deset let sportester Polar a mám uchována všechna historická data. Zajímavé čtení.

Že jsem v sobě zlomil původní odpor ke běhání a běhání se naopak stalo úžasným relaxačním prostředkem.

Tajný běžecký cíl?

Aby se běhání stalo zcela přirozenou součástí mé fyzické i duševní hygieny a vůbec jsem se k němu nemusel nutit. A asi také maraton, ale to nelámu nijak přes koleno, čekám až přijde ta správná chuť.

Oblíbená značka běžecké obuvi?

Asics. Má zkušenost je, že každému vyhovuje něco jiného, já jsem u této značky skončil po stovkách kilometrů experimentování.

Je běh zdravý sport?

S rozumem určitě ano. Vyhrožovat opotřebením kloubů a podobně považuji za blábol podobný sloganům "kouřil, umřel, nekouřil, umřel taky". Samozřejmě ale před začátkem běhání doporučuji prohlídku od rozumného lékaře, nejlépe též sportovce.

Proč byste doporučil/a běh ostatním manažerům?

Kromě toho, že to je jednoznačně zdravý pohyb, tak hlavně kvůli tomu, že je to neskutečná vzpruha pro mozek. Doposud jsem nepochopil proč, ale při běhu mozek doslova chrlí myšlenky, nápady. Zajímavé je, že tento úkaz zdaleka nepozoruji při jiných sportech, jako jsou například běžky nebo kolo.