Zimní přestávka
Dost bylo závodění, běhání, vybíhání a všelijakého pobíhání. Přišel čas odpočinku, relaxace a celkového zklidnění organismu. Konečně nastal čas, kdy můžete zout běžecké boty, trenýrky hodit do pračky a s klidným svědomím si lehnout k televizi.
Hned se přece nečertěte, co to má znamenat. Vysvětlení je na
cestě:
Proč máte jít proti všem zákonům přírody? Každý medvěd, kocour,
prostě zvíře, na zimu přibere a zklidní své činnosti, tak proč by měl
běžec býti výjimkou? Přes zimu stejně osobák nevylepšíte, naopak si
v chladu způsobíte zranění. Příroda tu byla, je a bude a vy tím, že
budete pobíhat na mraze, nic nezměníte, ani jaro dřív
nepřivoláte.
Každá sportovní disciplína má svůj čas. Od jara do podzimu běhejte, jezděte na kole, šlapejte po kopcích, hrajte fotbálek, v zimě lyžujte, sáňkujte, bruslete, ale neběhejte. Zima není od toho připravit se na jaro, ale odpočinout si od léta. Jakpak chcete podávat výkony, když si pořádně nespočinete?
Nelamte si hlavu s únavou, leností či špatným počasím, prostě a jednoduše zůstaňte doma, vychutnejte všechno, co vám doma napekli, nebo se oddejte radostem vánočních nákupů a netrapte své svědomí objemem nenaběhaných kilometrů. Nejen vaše mysl se vám na jaře odvděčí, že nemusela vyhodnocovat úseky, ale i tělo, které si mezitím dostatečně obalí klouby, aby méně bolely.
Ani společné výběhy nic neřeší. Akorát v davu chytnete od někoho rýmu, někdo vám nechtěně podrazí nohu, nebo do vás bude hustit své osobní rekordy a seznam oblíbených doplňků stravy.
Vezmu-li to z ekonomického hlediska, ušetříte! Ze seznamu můžete okamžitě vyškrtnoute boty s protiskluzovou podrážkou, dlouhé běžecké kalhoty, bundu nebo i dvě, čepici, rukavice, různé šály a čelovku.
Vaši nenadálou přítomnost ocení zbytek rodiny. Rozdělí se s vámi o předvánoční úklid, venčení psa, domácí úkoly z matematiky a účast na všemožných předvánočních atrakcích pořádaných školou či zaměstnavatelem. A na těchto akcích se konečně můžete opít a užít si na druhý den kocoviny, protože nikdo a nic vás nedostane do bot a na běžeckou stezku.
Přestaňte hledat osvětlené ulice ve vašem okolí, přestaňte
přesvědčovat tělo, že v chladu se poběží lépe, přestaňte se balit na
výběh jak pumpa na zimu, přestaňte hledat v termínovce něco zajímavého
(stejně tam nic do dubna není) a lehněte si na gauč. Pokud ani tam
nevydržíte bez běžeckého, zašleme vám náš nový časopis.
Komentáře (Celkem 10)
bezec69
25.12.2008 15:24:25
Plne s Vami souhlasim,ale mne bavi behat vice v zime jak v lete v nejakem
paraku.
Pekne dle pocitu,kdyz mi to frci,tak zrychlim…bily,cerstvy snih na
vedlejsich silnicich…bile,obalene stromy…proste parada,silene si takto
odpocinu…kdyz vzpomenu na leto…dobihani do cile pekne dehydrovanej…:-)
Letos je to ale bida s tim snehem…
Adam Zeman
25.12.2008 15:31:18
Je dobré si tento článek přečíst a zamyslet se nad ním, ale není
dobré se podle něho řídit. Pokud se vám ovšem zdá, že běháním v tom
zbytku sněhu, kterým nás příroda obdarovala porušujete přírodní
zákony, tak hledejte útočiště nejlépe u Greenpeace a stravte zbytek
života bouráním komínů 
|
 offline statistiky |
Aura: -1
Jarda /xxx/
25.12.2008 16:50:23
Je tento článek záměrnou ironií? Jinak dost dobře nevím, jak se mohl na běžecký server dostat.
|
offline statistiky 93. |
Aura: 522 | Praha
mapo
25.12.2008 17:23:44
>> Jarda /xxx/, 25. 12. 2008 16:50:23
Všechno, co je na behej.com/behy.cz kurzívou nebrat moc vážně 
|
offline statistiky 5524. |
Aura: 157 | Manětín
Kydy
26.12.2008 00:38:08
>> mapo, 25. 12. 2008 17:23:44
Bingo!!! taky jsem si myslel, že to sem nějak nepasuje, kor od Terezy…
Takže Jardo, lítáme v tom dva A Tereze blahopřeju, krásně nás dostala
|
offline statistiky |
Aura: 164 | Liberec
Advid
26.12.2008 10:33:19
>> Kydy, 26. 12. 2008 00:38:08
Mě dostal jen první odstavec, pak mi došlo, že to je kurzívou.
Warran
27.12.2008 15:55:47
>> vipera, 27. 12. 2008 08:24:35
Jestli to bylo míněno vážně nevím, ale je to pravda. Běhat/trénovat
celý rok nedává smysl. Akorát tělo přestane reagovat na zátěž a
následující trénink nebude fungovat. Takže nejlepší je podle mě si
dávat spíše třeba chůzi, hezky několik hodin, klidné tempo.
V únoru ještě bude času…
OndraVojta
27.12.2008 23:44:08
>> Warran, 27. 12. 2008 15:55:47
Já bych taky souhlasil. Jak píše Warran, je tělo třeba čas od času resetovat, jinak přestane na trénink reagovat. Navíc, kdo nedokáže se sportem ani na chvíli přestat, není sportovec, ale závislák. A žádná závislost není nic zdravého ani pozitivního, i když to není alkohol nebo automaty, ale sport (nebo práce). Nakonec i buddhistické mnichy údajně pravidelně vyháněli každý rok na měsíc z kláštera do normálního života a po tu dobu měli od mistra vysloveně zakázáno se věnovat jakékoliv meditaci nebo duchovnímu cvičení…
10k racer
28.12.2008 23:20:17
Hm, autor tohto clanku dokaze pisat velmi zaujimave clanky hodiace sa spis do magazinov typu wellnes alebo relax. Podporovat vlastnu lenivost a letargiu dokaze azda kazdy, umenim je spise prekonat sameho seba ci je leto alebo zima. Kazdy pravy bezec vie ze bez zimnej pripravy to nejde, v zime bojuje s kilometrami a v lete na pretekoch lieta.
administrator 03.04.2010 13:32:42
Dost bylo závodění, běhání, vybíhání a všelijakého pobíhání. Přišel čas odpočinku, relaxace a celkového zklidnění organismu. Konečně nastal čas, kdy můžete zout běžecké boty, trenýrky hodit do pračky a s klidným svědomím si lehnout k televizi.
Odkaz na článek
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.