Tréninkové deníky

  • 02.09.2014

    qualkalim

    15. trénink se Svěrákem, rozklus, 7x 300 m (prvních 3.40 min./km, druhých 4.30 min./km), 4 minuty pauza, 6x 600 m (prvních 4.00 min./km, druhých 4.30 min./km), 4 minuty pauza, 7x 300 m (prvních 3.40 min./km, druhých 4.30 min./km), výklus.

    Praha 9 km, běh 00:45:00
    Detail
  • 02.09.2014

    Loca

    4x1km: 2.km-3:28, 4.km-3:38, 8.km-3:28, 10.km-3:39. Čas běhu: 62 min

    Pardubice 12 km, běh 00:00:00
    Detail
  • 02.09.2014

    seal

    Není popis

    Není údaj 11 km, běh 00:00:00
    Detail

Výzvy

Diskusní fórum

Nejnovější   |   Nejdiskutovanější

Kluby

Staňte se součástí komunity!

Registrujte se a získáte možnost vkládat komentáře, vést si tréninkový deník a snadněji spravovat předplatné časopisu Běhej.com.

Zaregistruj se

Začněte běhat

Usnadněte si první běžecké krůčky a vyhněte se nejčastějším chybám, aby vás běh chytil a přinášel zábavu a pevné zdraví.

Rady a tipy
obr

Časopis Běhej.com

Časopis Běhej.com vychází sedmkrát do roka a přináší hlubší pohled na aktuální témata, představuje významné běžecké akce a osobnosti.

Termínovka

02.09.2014 Běh Modřanskou roklí
Praha 12 - Modřany
4 km
03.09.2014 139 Kondiční běh na Kuňku
Pardubice
10,3 km
03.09.2014 GP vytrvalců Kamenného Újezda
Kamenný Újezd
10 km a kratší
03.09.2014 Křišťálový kilometr
Chotěboř
1 km
03.09.2014 Pomethujská pohodovka
Náchod
12,3/19,3 km
03.09.2014 Triexpert Asics Cup - hodinovka
Brno
1 hodina

Tabulky

Žebříček

Předplaťte si outdoorové tituly

prev
  • Yacht
    • tříletéobjednat1800 CZK
    • dvouletéobjednat1200 CZK
    • ročníobjednat600 CZK
  • Velo
    • 2014objednat608 CZK
    • 2012objednat570 CZK
    • 2013objednat570 CZK
    • 2003objednat400 CZK
    • 2004objednat440 CZK
    • 2005objednat440 CZK
    • 2006objednat440 CZK
    • 2007objednat440 CZK
    • 2008objednat440 CZK
    • 2009objednat440 CZK
    • 2010objednat440 CZK
    • 2011objednat440 CZK
  • Cykloturistika
    • 2014objednat302 CZK
    • 2012objednat302 CZK
    • 2013objednat302 CZK
    • 2004objednat330 CZK
    • 2005objednat330 CZK
    • 2006objednat330 CZK
    • 2007objednat330 CZK
    • 2008objednat330 CZK
    • 2009objednat330 CZK
    • 2010objednat330 CZK
    • 2011objednat330 CZK
  • 53x11
    • 2014objednat443 CZK
    • 2012objednat277 CZK
    • 2013objednat277 CZK
    • 2008objednat250 CZK
    • 2009objednat250 CZK
    • 2010objednat250 CZK
    • 2011objednat250 CZK
  • Fitness
    • Ročníobjednat550 CZK
  • TURISTA
    • celý ročník 2012objednat300 CZK
    • celý ročník 2011objednat300 CZK
    • roční předplatné od roku 2013objednat380 CZK
  • Atletika
    • ročníobjednat220 CZK
  • Běhej.com časopisy
    • čtyřletéobjednat1386 CZK
    • tříletéobjednat1109 CZK
    • dvouletéobjednat785 CZK
    • ročníobjednat415 CZK
  • SNOW
    • Roční předplatné (bez SNOWbonů a skipasů zdarma)objednat320 CZK
  • NORDIC
    • Roční předplatné (bez SNOWbonů)objednat150 CZK
  • National Geographic
    • Ročníobjednat780 CZK
    • Půlročníobjednat390 CZK
  • Lidé&HORY
    • Aktuální vydání + 11objednat600 CZK
    • Aktuální vydání + 5objednat300 CZK
    • Aktuální vydání + 2objednat150 CZK
  • Lidé a Země
    • AKCE Archív 2013objednat159 CZK
    • Ročníobjednat359 CZK
next