>> skritek Hugo, 08. 10. 2014 11:05:59

hele skritku, tak ja si radsi ty slipy sundam kdyz prijedes

Už vidím, jak se skřítek prokopává krumpáčkem skrz zeměkouli. 

>> Mato, 08. 10. 2014 08:23:49
Neblbni Martine,, vlaky su len v tvojej hlave..,žeby vyššie zmienené sachry ??..ja viem,tvoj IC rýchlik odjel Martine… :-/…ale ja sedím v dieselovej motorce v tretí rade..a chci do druhé,víš?.Vodtud se nevystupuje,vodtud vodnášej..nebo vynášej..tak neblbni a nastup si .Taka neškodná legrace,víš?? .(občas trochu moc kourí..nebo kourej?? )..A ten starnouci pohyb. aparát poslouži bohate.

>> EvženGe, 08. 10. 2014 12:09:45

A fialova vrana, co vyrazi se mnou, me pri te praci bude popohanet klovanim do boticek a do prdelky, abych v tom kutani pridala, ze uz se nemuze dockat 

>> jm1, 08. 10. 2014 09:21:10 ..vysvetli mu…uved nejaký iný obrazný príklad..

>> runtachykard72, 08. 10. 2014 13:41:44

Nie, diky za ponuku. Co ako je lakava, ja si len radsej zabeham sam, pripadne ako sprievod zenusky. Ktohovie, mozno Ta este poriadne prezenie. Danosti a vek na to rozhodne ma, na rozdiel od nas dvoch 

Ja skor do buducna preferujem uz nebyt ten obsedantny hobik, zenuci sa za sekundami a umiestneniami. Plnym priehrstim to vsak Tebe doprajem, so vsetkym, co to prinasa a berie, inak by to nebola plnohodnotna jazda.

P.S.: nic vysvetlovat nepotrebujem, rozdiel v chapani nic nemeni na realite.

>> runtachykard72, 08. 10. 2014 14:15:05

Jako zakladatel vlakna a NEucastnik MMM tu do off-topic debat jit nechci. Mozna jindy a jinde.

*>> Mato

Mato, ale doufam, ze i kdyz povesis pretekarske maratonky na hrebik, tak ze zustanes dobrou dusi ceskoslovenskeho behu a svymi zkusenostmi budes prispivat i nadale. Kdyby ne, asi bych nebyla jedina, kdo by toho litoval… na foru by tve zasvecene komentare urcite chybely. A zene samozrejme budeme fandit!

>> jm1, 08. 10. 2014 14:39:22

Iste bolo to fakt OT, tak to trosku napravim. Osobne som sa MMM nezucastnil z rodinných dovodov, mne zanmych az 40 dni pred startom. Takze minimalne 60% pripravy som uz absolvoval. Ale o tom som nechcel.

Moji dvaja kolegovia sa do Kosic po rokoch vratili a maraton bezali. Na start som ich radami a castym sparringom motivoval. Obaja su starnuci kozli, par rokov pred veteranskym vekom, ktori UZ raz dobre/vyborne behali. Jeden ma asi tridsat titulov majstra republiky, druhy osobaky na kratsich tratiach hodne byvalej prvej vykonnostnej triedy (ten prvy triedy majstrovskej). Ani jeden neprestal behat uplne, ale mali mnohorocne obdobie, ked tomu vela nedali. Obaja nabehali od zaciatku roka slusne objemy na hobikov (tak 400–500km mesacne, hadam v auguste aj viac), ale zhodne potvrdili, ze to uz skratka nie je to, co to byvalo. V pripade toho uspesnejsieho, ani zdaleka a uz ani nikdy nebude. Telo je skratka inde. Ten slabsi si zabehol osobak, kusok za runtachykardom, ale stale daleko od toho, co by mohol bezat po podobnej priprave desat rokov dozadu. Predosly osobak mal 2:57 odbehnuty ako dlhy beh v ramci tréningu, ked mal 19 rokov. V perspektive tohto bezal stale relativne slabo, ale je spokojny. Ten druhy kolega bezal pol hodku za osobakom (stale hlboko pod 3h) a uviedol, ze to nie je o priprave – telo uz v urcitych momentoch v zavode nepusti, co ako by chcel. Jeho vlastne slova boli – „Dnes som uz inde.“

Tolko k praktickym prikladom.

>> skritek Hugo, 08. 10. 2014 14:41:10

Co iného zostava starnucim seladónom, ako kibicovat? 

BTW, manzelka je ta prva, co by porozpravala o tom, ako sa chova telo po urcitom veku (a pôrodoch). Holt, bezat a drzat republikove rekordy nie je iba med lizat, najma ak sa pozries realite do oci a zistis ze vybehane nohy a postavicka este nie su zarukou rovnakej vykonnosti…

Vy tady někteří mluvíte, jako by snaha o nejlepší možný výkon v určitém věku měla smysl a v jiném už ne. Já znám lidi, kteří by řekli, že to nemá smysl v žádném věku a při žádné výkonnosti (MOŽNÁ s výjimkou světové elity, resp. profesionálů). Podle mě jsme na tom všichni stejně, staří i mladí. Když nás to baví… 

>> Pavla T., 08. 10. 2014 19:00:43 Napsala jsi to pěkně, taky celou tu diskusi nějak nechápu, ale Runtachykard to řekl docela pěkně. Já jsem se svou jízdou v lokálce maximálně spokojená, už proto, že v mládí jsem se na podobné lokálky dívala tak akorát z nádraží, nikdy by mě nenapadlo, že budu běhat několikakilometrové trasy v tempu pod 5 minut na km. Mato má samozřejmě pravdu s výkonností klesající s věkem, jenže to se u velké části zdejších fakt řešit nemusí. Já se rozhodně netrápím nad svými časy z běžeckého desetiboje na 60 a 100m, byly otřesné, no a co ? Kdybych se aspoň trochu snažila, zlepšila bych se, ale kdybych měla dělat odrazy a dynamické posilování a podobné ptákoviny

ppokračování – kvůli časům těsně nad 9 vteřin na šedesátku, připadala bych si jak blázen.

>> tinaB, 08. 10. 2014 22:01:18

Jj. Runtachykard72 tu vystoupil – fotka, nefotka – jako Opinion Maker.

>> jm1, 08. 10. 2014 22:14:19

Samozřejmě jsem rozumná žena a nebudu blbnout s cviky na výbušnost kvůli sprintům, ale děcka, když jsem zjistila, že veteránky běhají překážky nižší než se normálně běhají a že jsou blíž u sebe,vlastně tak, jak se to běhá v žákovských kategoriích, tak mě to fakt zaujalo  

tak ja taky neco ku Kosicim

jak to vsichni jezdite na vlacich podle jizdniho radu i neradu, na IC na dieselech na pranych osobaccich i lokalkach, tak ja teda k tomu jenom jak ten starej ftip

stejne vas vsechny predjedu na rucni drezine

Možná nějaké doplnění k mému maratonu. Dnes jsem byl v Pardubicích na desítce, bylo slunečno a větrno, přesto jsem překvapivě zaběhl slušně, v čase 38:46,7 (3:53/km, ATF 174), což je nejlepší dráhový oficiální závod v tomto roce, 67s za tréninkovým osobákem. Pak jsem dal další desítku, kde jsem běžel na rovnoměrné tempo 5:40/km v úloze vodiče, měli jsme nakonec 56:32 (5:39/km, ATF 134). Celkem jsem dnes naběhal 39,5 km a dalších 9,6 km ušel, absolutně mě nic nebolí a jsem v pohodě.

Problém ovšem je, že zatím neumím závody jít „do maxima“, naopak je téměř jistě mám jen v submaximálním úsilí, jinak by nebyla možná opakovatelnost výkonů pár dní za sebou, navíc s téměř nulovou únavou. Obávám se ovšem, že „do maxima“ nebudu schopný jít nikdy.

Z dneška mám ale radost hlavně kvůli kamarádce, které jsem pomohl, a kvůli které jsem tam primárně jel, její zlepšování je fantastické, viz též zde

>> rudo, 08. 10. 2014 22:27:27

při současné dopravní situaci na železnici bude možná lepšé jít pěšky, praktičtější běžet, a jsme zase na začátku,

>> Petr Kaňovský, 08. 10. 2014 23:19:23

tušení o svém maximu máš dobré, na maximum nemáš dostatečmou kapacitu v ATP a ATP-CP, metabolismus na vytrvalost máš OK,

>> Desert, 09. 10. 2014 07:15:54

nohama stiram rosu na kolejich

>> rudo, 09. 10. 2014 07:55:36

jj. celý je to pod heslem " ujel mi vlak"…

>> Desert, 09. 10. 2014 09:53:53

Však zas pojede další.....

>> tinaB, 09. 10. 2014 19:07:23

to doufám,

sedim si na uhlaku a vyhlizim do kraje