Již v pátek po večeři uvede Ivo Domanský prvního hosta, brněnského ultravytrvalce Dana Orálka. Dan je studnicí běžeckých zkušeností a rád je předá dál, aby pak v sobotu ráno zamířil na další běžecký závod.

Během sobotního dopoledne se běžci seznámí se správnými technikami rozcvičení a protažení, chybět nebude běžecká abeceda. Ruku na srdce, jak často na tyto činnosti, které by měly být samozřejmostí, zapomínáme… Následovat bude lehký výběh v délce 5 – 10 km.

Odpoledne čeká nejdříve účastníky setkání přesun na atletickou dráhu do Dačic a Cooperův test, tedy běh na 12 minut, při němž se kondice určuje na základě uběhnuté vzdálenosti. Nejde však jen o zjištění, jak na tom jsme s kondicí. V prů­běhu testu budou přítomní trenéři, fyzioterapeuti a Aleš Tvrzník, odborník na biomechaniku pohybu, sledovat naši techniku běhu, aby nám pak ve večerních hodinách při individuálním rozboru pomohli zbavit se nesprávně zažitých pohybových stereotypů a tím pádem i řady zbytečných bolístek.

A jaký bude sobotní večer? Určitě plný pohody, do níž zapadnou i vystoupení pozvaných hostů. Již zmíněného Aleše Tvrzníka z Casri či Martiny Vystrčilové z FTVS UK. S trenérskými radami přijdou Josef Smetana, který stojí za sportovním sdružením Eurofoam Sport Team a Mirek Kratochvíl, jehož znáte z článků na www.behej.com. Chystáte se na první maraton nebo chcete zlepšit svůj maratonský čas? Pak si nenechte ujít vystoupení Iva Domanského.

V neděli dopoledne čeká na účastníky výběh, při němž budou rozděleni podle výkonnosti. Hostem dopoledne by měl být přední český vytrvalec Pavel Novák. Pavlovi se v úterý 25.8. narodila holčička Anička. Na dálku do Jihlavy posíláme pozdrav a velkou gratulaci. Anička netuší, ale osud nedělního společného výběhu s Pavlem je právě v jejích rukou.

Ani rodinní příslušníci a blízcí běžeckých účastníků se nebudou nudit. Kromě možností ke koupání nabízí kemp možnost zahrát si stolní tenis či volejbal, Vysočina láká i k cyklistickým vyjížďkám, v okolí se najdou i příležitosti k projižďce na inline bruslích. Tipy na výlety do okolí naleznete ve startovních taškách.

Tradičním hostem běžeckých setkání bývá slunce a příjemné teplé počasí. Věřme, že tradice zůstane neporušena. Plavky tedy rozhodně s sebou, Velkopařezitý rybník zve ke koupání. A nezapomeňte ani na houbařské košíky. Poslední zpráva od duchovního otce běžeckých setkání na Vysočině, atleta-veterána Františka Holého, zní: „Právě rostou.“

PROGRAM BĚŽECKÉHO SETKÁNÍ