V Řásné se sejdeme během pátečního odpoledne a večera. Po ní a po přivítání bude beseda s běžeckým hostem. Stále jich je ještě ve hře několik, záleží na jejich časových možnostech. Kdo jím tedy nakonec bude, tak zůstane do pátečního večera utajeno.

Hlavní část programu se uskuteční v sobotu. Tradiční sobotní Cooperův test jsme tentokrát chtěli vynechat, ale napsali jste si o něj, máte ho tedy mít! Vydáme se na něj po snídani, nebudeme se tentokrát přesouvat na atletický ovál, ale vytvoříme běžecký okruh v okolí penzionu. Natočíme na video vaši běžeckou techniku a v sobotu odpoledne vám individuálně ukážeme, jak odstranit případné nedostatky.

Ještě předtím bude po obědě výklus do okolí Javořice, nejvyššího vrchu Vysočiny. Nebojte se tempa, vydáme se na něj po rozřazení do výkonnostních skupin.

Po večeři nás čekají přednášky Josefa Smetany, trenéra Eurofoam Sport Teamu se specializací na běh a triatlon a specialisty na výživu, Vlastimila Chadima. K nim se pak ještě přidá v části nazvané „Diskusní stoly“ fyzioterapeutka a vytrvalkyně Jitka Stehlíková. Vytvoříme tři diskusní stoly pracovně nazvané TRÉNINK, VÝŽIVA a FYZIOTERAPIE a vy se budete moci našich hostů psát na cokoli, co vás z uvedených oblastí zajímá.

V neděli bude mít po snídani znovu slovo fyzioterapeutka Jitka Stehlíková. Za vaší aktivní účasti předvede ukázky kompenzačních a relaxačních cviků. Následovat bude závěrečný společný výklus a oběd. Po něm se rozloučíme a rozjedeme do svých domovů, obohaceni o víkendové zážitky. Neboť jak říká spolupořadatel z Vysočiny, atlet-veterán Franta Holý: „Ať budou vaše zážitky ze setkání jakékoli, věřte tomu, že rozhodně budou silné a tím pádem i nezapomenutelné. A o to přece jde.“

A co ještě?

• Po celý víkend bude cvakat fotoaparát Martina Symona. Zachytí tak nezapomenutelné víkendové okamžiky.
• Připravujeme i výlety do okolí pro neběžecký doprovod a bude-li třeba, dohlédneme na vaše ratolesti v době výklusů. Nic není povinné, připravíte-li si svůj vlastní program, v okolí je spousta krásných míst, které stojí za navštívení.

Těší se na vás tým behej.com a František Holý, atlet-veterán z Vysočiny.

Další informace

V Řásné budete ubytováni v penzionech U Kolářů a Sluníčko, rozdělení na pokoje provedeme na místě. Po příjezdu směřujte své kroky do recepce penzionu U Kolářů, tam bude zajištěno stravování a přednáškový program.

A jak se do Řásné dostanete? Autem je nejlepší přístup po dálnici D1. Pojedete-li od Prahy, sjedete z dálnice na Exitu 90 u Humpolce a dále pojedete po silnici č. 34 směr Pelhřimov, z Pelhřimova pak po silnici 112 směr Telč přes Horní Cerekev. V Řídelově odbočíte do Řásné. Pojedete-li od Brna, sjeďte z dálnice na Jihlavu na Exitu 112, pak kousek po silnicích č. 602 a 406 směr Telč. Za Třeští odbočíte na Třeštice, Doupě, Vanůvek, Řídelov a Řásnou. V Řásné se pokusíme umístit směrovky, oba penziony jsou ale jen běžecký krůček od hlavní řásenské křižovatky.

Nevlastníte-li automobil, dostanete se do Řásné ze směru od Prahy či Brna autobusy s přestupem v Jihlavě, ze směru z Brna pak případně ještě u některých spojů s dalším přestupem v Telči.

Na samý závěr malá poznámka. Váš zájem přesahující kapacitu nás těší, mrzí nás však, že se tentokrát nedostalo na všechny zájemce. Není v naší moci nafouknout ubytovací kapacitu či rozměry přednáškové místnosti. Ale nezoufejte, nescházíme se naposledy.

PŘIBLIŽNÝ ČASOVÝ HARMONOGRAM VÍKENDU