Před závodem zvolte správnou taktiku
Josef Smetana | 14.04.2011 | přečteno: 734×
Příprava na závod není jen záležitost objemu a kvalitně naběhaných kilometrů. Ne nadarmo se říká, že se běhá i hlavou. O úspěchu totiž často rozhoduje i správně zvolená taktika, která se liší závod od závodu. Na co myslet a co zařadit do tréninku především?
Chceš číst dále?
Celý článek je pouze pro předplatitele časopisu Běhej. Pokud jím jste, patrně nejste přihlášeni. Je také možné, že Váš přihlašovací účet není propojen s předplatným. To jednoduše učiníte zde. V případě potíží nás kontaktujte na casopis@behej.com.Související články
Na půlmaraton mě přihlásila moje žena, vypráví nováček v očekávání | 27. 02. 2012
TÉMA: Restart nebo první krůčky? | 13. 02. 2012
Tréninkový speciál aneb trenéři napsali pro vás | 13. 02. 2012
Perličky z tréninku Lubomíra Tesáčka | 25. 08. 2011
Běh a inline bruslení? Dokonalá symbióza | 22. 08. 2011
Pět zimních nebezpečí pro vaše nohy | 08. 02. 2010
Vrchařská výzva: Den D klepe na dveře | 05. 09. 2008
Vrchařská výzva: Hic Rhodos, hic salta | 01. 09. 2008
Vrchařská výzva: Trápení u konce, práce nikoli | 25. 08. 2008
Vrchařská výzva: Trenérova radost | 18. 08. 2008
Vrchařská výzva: Jak ten čas letí | 11. 08. 2008
Vrchařská výzva: Závod je kořením tréninku | 04. 08. 2008
Vrchařská výzva: Když kopce rostou | 28. 07. 2008
Umíme regenerovat? | 16. 06. 2008
Cviky pro zvýšení kloubní pohyblivosti | 02. 06. 2008
Potřebuje běžec pružnost? | 19. 05. 2008
Maraton jsem zvládl a co dál? | 13. 05. 2008
Pražský maraton: Osm přikázání aneb co dělat před maratonem | 04. 05. 2008
Tepová frekvence - základ správného tréninku | 14. 04. 2008
George Sheehan: 20 běžeckých tipů pro všechny | 08. 03. 2008