Na konci prázdnin na běžecké setkání s behej.com do Chytrova
Marně hledáte cestu z opakovanách začátků, kdy se vám nedaří najet na pravidelné běhání? Myslíte si, že vaše technika běhu už nic nepotřebuje? Nevíte jak správně regenerovat? Nebo se chcete jen proběhnout a pobavit s přáteli? Vyslovíte-li aspoň jednou ano na předešlé otázky, zapište si do diáře termín posledního srpnového víkendu a přijeďte na tradiční běžecké setkání. KAPACITA NAPLNĚNA, PŘIJÍMÁNÍ PŘIHLÁŠEK POZASTAVENO
I tentokrát se setkání pořádané serverem behej.com bude konat v krásné přírodě na hranici Vysočiny a jižních Čech. Můžete počítat s trochou teorie, ale hlavně se spoustou praxe. V sobotu vyzkoušíme Cooperův test na 12 minut, při kterém oko kamery odhalí případné nedostatky v technice běhu. Zkušení trenéři v čele se spolupracovníkem redakce Josefem Smetanou je s vámi následně vyhodnotí a poradí změny.
Novinkou oproti minulým letům bude dotažení této části během neděle, kdy se dostane na individuální úpravu běžecké techniky každého účastníka přímo při běhu. Budete mít také možnost dohodnout si dlouhodobý individuální trénink, který bude směřovat k vámi stanovenému cíli.
Techniku běhu ovlivňuje i správné držení těla. Pouze vzájemná souhra hlubokých svalů s povrchovými svalovými skupinami zabezpečí efektivní zpevnění osy trupu a klíčových kloubů. Naši spolupracující terapeuti vám během soboty předvedou cviky, jimiž této ideální souhry dosáhnete, a během neděle se vám budou opět věnovat individuálně. Cílem této části je prevence vedoucí k radosti z běhu bez zdravotních problémů vyplývajících z jednostranné zátěže některých svalových skupin.
Akce však začíná již v pátek navečer besedou s osobností českého běhu. Kdo to bude, to si zatím necháváme jako překvapení. Sobotní večer je tradičně věnován bloku přednášek fyzioterapeutky a poradce přes výživu. Součástí akce, které se každoročně účastní přes pět desítek běžců, včetně naprostých začátečníků, je společný výběh. Nebojte se, že byste nestačili, běží se ve skupinách podle výkonnosti.
Místo konání: Chytrov. Penzion se nachází na břehu rybníka zvaného Chytrov, u obce Brandlín, asi 5 km od Studené ve směru na Dačice.
Ubytování : http://www.notas.cz/str_hlavni.htm
V penzionu je kromě jiného běžecký pás, běhat se tedy bude i za lijáku :)
Cena: 1 650 Kč za jednoho účastníka (zahrnuje ubytování, plnou penzi a program připravený behej.com)
Datum: 26.-28. srpna 2011
Kapacita celkem pro nás: 54 lůžek = celý penzion pro nás
Přihlášky:
Komentáře (Celkem 18)
behej.com 05.06.2011 21:39:50
Marně hledáte cestu z opakovanách začátků, kdy se vám nedaří najet
na pravidelné běhání? Myslíte si, že vaše technika běhu už nic
nepotřebuje? Nevíte jak správně regenerovat? Nebo se chcete jen proběhnout
a pobavit s přáteli? Vyslovíte-li aspoň jednou ano na předešlé otázky,
zapište si do diáře termín posledního srpnového víkendu a přijeďte na
tradiční běžecké setkání.
Odkaz
na článek
nečinný
|
 offline statistiky |
Aura: 6 | Kosice
kaifi
06.06.2011 19:53:08
no ja by som aj sla, ale beriete aj singlistov? na dovolenku spojenu s behom
neviem totizto nikoho z okolia presvedcit 
ibaze by sa pridal niekto z KE
alebo z miest po trase 
|
offline statistiky 6671. |
Aura: 459 | Bratislava
andyxx7
13.06.2011 13:55:36
uz je niekto prihlaseny? ak ano, uz mu odpovedali, ze registruju jeho prihlasku? mne zatial neprisla ziadna odpoved, tak neviem ci dostali prihlasku
|
|
offline statistiky 6671. |
Aura: 459 | Bratislava
andyxx7
16.08.2011 13:01:48
o tyzden zacina bezecka skola, ma uz niekto nejake info? Mne zatial nic neprislo, ani info o prijatej platbe, tak neviem zatial co dalej.
|
offline statistiky 2358. |
Aura: 14 | Praha 4
Houellebecq
17.08.2011 10:21:11
Chci se zeptat, zda se do toho Chytrova někdo chystá autem a vzal by mě. Děkuju za případnou odpověď. (Na náklady přispěju.)
Jinak ad přihlášky, potvrzení, informace: Reaktivita organizátorů zatím skutečně nic moc, obávám se…
|
offline statistiky 1255. |
Aura: 8
tereza
17.08.2011 10:30:33
Není čeho se obávat, vše platí a na přípravě programu čile pracujeme. Jeho přesný rozpis odešleme přihlášeným v nejbližší době. Všem, kteří zaplatili jsme již odeslali potvrzení o přijetí platby. Díky za váš zájem a těšíme se na setkání s vámi.
|
offline statistiky |
Aura: 2
Runnner
18.08.2011 23:19:44
Pokud tam někdo pojede autem přes Zlínský kraj (ideálně Uherské Hradiště, ale i např. Zlín by šel), nechť mi, prosím, napíše zprávu.Jednak bych se nemusel nechat vytočit ČD či ČSAD a jednak bych samozřejmě na dopravu přispěl.
PS: Šlo by možná i Brno (záleželo by na domluvě), ale ty výše zmíněné lokality by byly lepší. PPS: Dovedu být jak komunikativní a vtipný, tak i tichý a dumající :D :)
|
|
offline statistiky 6671. |
Aura: 459 | Bratislava
andyxx7
19.08.2011 09:37:05
>> Runnner, 18. 08. 2011 23:19:44
ja idem z BA, mozem niekoho vziat na trase BA-Breclav-Brno. Dialnica aj stara cesta, je mi to jedno.
Ak ti to vyhovuje, mozem ta z Brna zobrat. Daj vediet…
|
|
offline statistiky 6671. |
Aura: 459 | Bratislava
andyxx7
19.08.2011 20:30:21
>> Runnner, 19. 08. 2011 17:51:34
sprava prebehla v poriadku, ked tak sa potom vcas ozvi.
P.S. a hlavne mi nevykaj 
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.