Poradna - Boty na zimu

Dobrý den, ráda bych se zeptala, jaká obuv je ideální na běh v zimě. Chci začít s tréninkem na maraton, běhala jsem již na podzim (do té doby, co napadl sníh:) a to převážně v terénu (tráva, lesní stezky). Problém je, že teď je venku dost sněhu, tak nevím, jestli běžecké boty - Adidas - ve sněhu nezničím, popřípadě jestli je lepší běhat nyní spíš po asfaltu.

Přeji také krásný den a krásné běhání. Speciální boty do sněhu nejsou a pokud jde o zničení, tak mám zkušenost, že se boty ve sněhu spíše krásně vyčistí, než poškodí. Akorát je chce po doběhu nechat vysušit, ale ne u rozpálených kamen. Problémem je spíš, že na sněhu a na ledu to klouže. Tady pomohou nesmeky, takové řetězy na boty, které již tři roky s úspěchem používám. A běhání po asfaltu v této době? Potíž je v tom, že silnice - už tak dosti úzké - mohou být zúženy sněhovými bariérami, je brzy tma a řidiči, i když jste dobře osvětlená (cyklistické blikačky, reflexní vesta pro řidiče, nebo čelovka), vás většinou nevidí nebo zaregistrují až na poslední chvíli. Navíc v době inverze to není ani ze zdravotního hlediska nejlepší místo pro běhání.