Poradna - výběr boty
Anna Michalová | 18. 08. 2007 | Shlédnuto: 580×
Dobrý den, je mi sedmnáct, měřím 160 cm, vážím 50 kg a jsem po operaci předního koleního vazu. V rámci rehabilitace a tréninku jsem začala denně běhat 10 - 15 km. Chtela bych se zeptat, jaké bych si měla koupit boty. Chtěla bych boty opravdu kvalitní, ale neumím si vybrat.
Ahoj Anno, shodou okolností se ptáš na to samé, co Majda, takže i odpověď je stejná:
pokud jsi měla tento problém tak bych ti doporučoval především začít s běháním obden a to opravdu jen volně až po 4 – 6 týdnech začít běhat 5 – 6x týdně, nikdy neběhej úplně každý den v týdnu. Pokud jde o boty. Každopádně bych ti doporučil např. Mizuno Rider, Asics Kayano či Adidas adiStar Control W, které jsou navíc nyní ve slevě.
Kdo je Miloš Škorpil
- ultramaratonec a kondiční trenér
- absolovoval desítky maratonů
- úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
- dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
- čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v
běhu na 48 hodin (2000)
- je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu
výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou
republiku
- jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
- zdolal trať Praha-Sněžka
- je několikrát zapsán v české knize rekordů, například
ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km
veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
- pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
- autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"
RSS