Poradna - Výběr obuvi
Juraj | 06. 01. 2008 | Shlédnuto: 1755×
Dobry den. Viem ze tato tema je tu preberana v kazdom prispevku a snazil som sa nejak vybrat podla jednotlivych prsipevkov, ale nakoniec sa predsa len chcem spytat a poprosit o pripadnu radu konkretne na mna.
Som bezec zaciatocnik a beham cca. 5mesiacov 4x tyzdne momentalne tak 4x 1hod. Beham len po asfalte. Mam 26rokov, 75Kg, 182cm. Problem je ze som pouzival nejake stare rozbite nike tenisky a dostavili sa problemy s kolenami a urcite to bude aj kvoli teniskam ktore su tvrde a znicene. Tak chcem kupit konecne poriadne cisto len na beh. Viete mi aspon takto doporucit ktorym smerom sa mam pozerat pri vybere prip konkretne typ. Klasicku obuv co nosim mam trochu zoslapanu na pete do vonka a pri tychto mojich terajsich teniskach na behanie som to nespozoroval lebo uz boli znicene predtym ako som ich zacal pouzivat na behanie.
Velmi pekne vam dakujem.
Ahoj Juraj, pokud jde o běžecké boty jako takové, doporučil bych ti Mizuno Rider 10, velikost vol takovou aby byly cca o šířku tvého palce na ruce větší než kde ti končí palec u nohy. Máš zřejmě mírnou supinaci a pokud by tvé problémy s kolenem pokračovali i v nových botách volil bych alternativu s vložkami, které by ti vyrobili na míru, než obuv s podporou supinace.
Kdo je Miloš Škorpil
- ultramaratonec a kondiční trenér
- absolovoval desítky maratonů
- úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
- dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
- čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v
běhu na 48 hodin (2000)
- je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu
výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou
republiku
- jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
- zdolal trať Praha-Sněžka
- je několikrát zapsán v české knize rekordů, například
ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km
veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
- pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
- autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"
RSS