Poradna - Boty na asfalt
Renáta | 23. 10. 2007 | Shlédnuto: 1090×
Jaké si pořídit boty na běhání po asfaltu? Je mi 30let,vážím 65kg a měřím 170cm a ráda bych zhubla na 60kg. Běhám 5x týdně 55min. - 1hodinu(cca10km),a většina mých běhů je po asfalu.Všimla jsem si, že moje boty jsou sešmajdané z vnější strany,proto moc prosím o radu jaké boty si koupit.Také si chci pořídit sporttester POLAR RS200SD, myslíte si, že je tento model pro mě vhodný?? Děkuji za odpověď a za tyto stránky, moc ráda na ně chodím :-) Renáta.
Ahoj Renato, pokud jde o boty, značku ti doporučovat nebudu resp. jednu ti doporučím ale je to s otazníkem, protože každému sedí jiná, podle toho jaký systém tlumení, stabilizace pohybu a celkového odpružení používá. Pokud jde o to sešmajdání z vnější strany, vypovídá to o tom, že máš supinaci, což není žádný velký problém, ale mohl by se jím stát. Bohužel firmy vyrábějící běžeckou obuv se věnují spíše pronaci (sešmajdání dovnitř), proto je také lepší toto řešit speciálně upravenými vložkami, které ti nohu navedou do správné polohy a kontaktu s podložkou. Na tvou adresu ti pošlu kontakt na lékaře, který ti s tím dokáže pomoci. Pokud jde o Polár RS 200 SD tak si myslím, že pro tebe vhodný určitě je. Hezké běhání.
Kdo je Miloš Škorpil
- ultramaratonec a kondiční trenér
- absolovoval desítky maratonů
- úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
- dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
- čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v
běhu na 48 hodin (2000)
- je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu
výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou
republiku
- jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
- zdolal trať Praha-Sněžka
- je několikrát zapsán v české knize rekordů, například
ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km
veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
- pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
- autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"
RSS