Poradna - Boles holeni a kotniku
Zuzka | 03. 02. 2008 | Shlédnuto: 2889×
Dobry den, beham 4x tydne cca 50 minut pri 70% FT. Merim 170 cm a vazim 68 kg a rada bych nejdrive zhubla a pote zacala zvysovat kondicku. Cely zivot sportuji, ted mam ale trochu problem s botama. Nyni mam NW640SY (jiz opotrebovane), ktere mi vyhovuji siri (mam velmi sirokou nohu a vysoky nart), ale v techto botach me obcas poboliva kotnik a nohy od kolen dolu (kolena ne). Zkusila jsem si koupit nove boty (Adidas Exerta Trail), ktere mi ale na pate delaji puchyre (zkousela jsem to vydrzet, ale nejde to – vyhozene penize). Tyto boty jsou na teren, ne na asfalt, ale musim rict, ze svoji mekkosti pri doslapu mi prave vyborne vyhovuji i na asfaltu (kdyz pominu ty puchyre). Jsou mekke a lehke a bolesti nohou zmizi. Ale vim, ze na asfalt to asi neni dobre. Dalsi dvoje Adidas, ktere jsem si zkousela mi byly uzke. Muzete mi prosim doporucit nejaky prijatelny kompromis (lehke mekke velmi siroke boty) pro beh na umelem povrchu ci na asfaltu? Nemam zadnou vyraznou chybu v doslapu. Diky moc za radu, rada bych uz konecne nasla dobre boty.
Reklama
Ahoj Zuzko, podle toho co píšeš mi dost jednoznačně vychází Mizuno Wave Rider. Jinak moje osobní zkušenost s adidaskami je taková, že pokud chci eliminovat to, že jsou mi úzké, musím si koupit o půl čísla větší než je má běžná velikost u jiných typů běžeckých bot.
Kdo je Miloš Škorpil
- ultramaratonec a kondiční trenér
- absolovoval desítky maratonů
- úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
- dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
- čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v
běhu na 48 hodin (2000)
- je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu
výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou
republiku
- jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
- zdolal trať Praha-Sněžka
- je několikrát zapsán v české knize rekordů, například
ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km
veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
- pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
- autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"