Poradna - nejednoznacny doslap
Pavel | 02. 06. 2007 | Shlédnuto: 436×
dobry den. Mam 173/75 kg a pravidelne beham po asfalte 2-3 razy tyzdenne 8-15 km (podla nalady a casu).Rozmyslam o serioznejsom treningu aby som mohol v pohode zabehnut polmaraton. Moja otazka sa tyka vhodneho typu bezeckych tenisiek. Nikde v Bratislave som nenasiel moznost, aby sa odbornik pozrel na moj doslap a zhodnotil jeho spravnost. Ked sa pozriem na moje tenisky (nike shocks-chcel som co najvacsie odpruzenie, asi som sa stal obetou marketingu), podrazka nevykazuje nejake znaky pronacie/supinacie. Avsak pri pohlade na vlozku vo vnutri tenisky vidim opotrebenie (zidenu farbu) na mieste klenby. Predtym som mal isty problem s otlakmi na tomto mieste, podarilo sa mi ho vsak eliminovat nakupom dobrych ponoziek. Klenbu nohy mam podla mojho nazoru mierne plochu a subjektivne sa mi zda, ze mam naozaj miernu pronaciu (nohy vsak nemam do O ani do X). Je lepsie v tomto (pre mna) nejednoznacom pripade kupovat topanku s podporou, alebo pre istotu len neutralnu ? Ktoru znacku a typ pre beh na asfalte by ste mi odporucili? Dopredu dakujem za odpoved a tiez za tuto poradnu. Je skvela
Ahoj Pavle, ještě než jsem se v tvé otázce dočetl, k tvému vlastnímu hodnocení tvé nohy jsem si říkal, ten člověk má mírnou pronaci a podélně plochou nohu. Takže s největší pravděpodobností budeš mít pravdu. V tvém případě, bych volil nákup bot s neutrální podporou. Pokud jde o konkrétní typ pak bych vybíral z Mizuno Rider, Adidas Supernova, nebo Asics Kayano. Chce si to nejdříve vyzkoušet, které bota ti bude opravdu na noze sedět. Případně bych uvažoval ještě o tom nechat si udělat vložky Formthostics.
Kdo je Miloš Škorpil
- ultramaratonec a kondiční trenér
- absolovoval desítky maratonů
- úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
- dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
- čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v
běhu na 48 hodin (2000)
- je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu
výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou
republiku
- jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
- zdolal trať Praha-Sněžka
- je několikrát zapsán v české knize rekordů, například
ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km
veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
- pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
- autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"