Poradna - Odpružená špička?
eva | 16. 06. 2007 | Shlédnuto: 593×
Dobrý den, je mi 20let a již několik let mám problémy s okosticí na obou nohách. Hodně jsem dělala aerobik, skákala přes švihadlo.. A občas ně bolí koleno. Nyní mě láká běh, proto sháním nějaké kvalitní odpružené boty.Dívala jsem se především na Adidas a vybírala podle toho, zda mají adiPrene a adiWear. Zatím jsem si vybrala Adidas Powerflex 663960, ale vzhledem k tomu, že se chystám také běhat přes špičku a jsem nucena běhat na asfaltu, tak nevím, jestli neupřednostnit boty s odpruženou špičkou Adidas Nova Trail W 561968(mají adiPrene+). Nezavrhuji ani jiné značky, ale moc se nevyznám v tom jak popisují odpružení, takže každá rada zlatá :) Děkuji
Ahoj Evo, než ti odpovím, tak se zeptám, proč chceš běhat přes špičku, zejména když máš několik let problémy s okosticí. Pokud jde o typ boty, vyber si takový, který bude kompletně dobře tlumit dopad, a který ti bude hlavně na noze dobře sedět. Myslím, že z těch co zmiňuješ, by pro tebe měl být nejvhodnější typ Adidas Nova Trail W 561968. Každopádně to však chce zapracovat na běžeckém stylu, abys se zbavila těch problémů s okosticí, tak bys měla spíše upřednostnit dopad lehce na vnější patu a překlopení nohy v podélné ose tak, abys se odrážela z palcové hrany.
Kdo je Miloš Škorpil
- ultramaratonec a kondiční trenér
- absolovoval desítky maratonů
- úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
- dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
- čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v
běhu na 48 hodin (2000)
- je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu
výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou
republiku
- jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
- zdolal trať Praha-Sněžka
- je několikrát zapsán v české knize rekordů, například
ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km
veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
- pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
- autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"