Poradna - Bolest chodidel
Jana | 10. 08. 2007 | Shlédnuto: 855×
Včera jsem si v Dejvické pasáži koupila své první běžecké boty Helly Hansen The Juell W. Problém je, že asi po 10 minutách běhu mě začly silně bolet chodidla, bolest se zhoršovala a byla intenzivnější při pomalejším běhu. Jsem začátečník, běhám zatím 30 minut denně, před tím jsem běhala ve vietnamkách, ale kromě puchýřů problémy nebyly. Nové boty jinak dobře sedí, nikde netlačí a jsou pohodlné. Je nějaká naděje, že si nohy zvyknou, popřípadě nepomohly by vložky? Další boty si už dovolit nemůžu. Předem děkuji za odpověď.
Ahoj Jano, problém bude možná ve velikosti bot, možná jsou menší na délku i na šířku a pokud jsou kvalitní, tak ty nepovolí jako povolily Vietnamky. Abych to mohl ale říci zcela určitě musel bych tě v těch botách vidět. Pokud můžeš přijď v úterý 14. srpna v 18.15 do Stromovky, k ohradě před torzem Šlechtovy restaurace. Tam začínáme každý čtvrtek trénink a mohl bych se tedy na to podívat. Jinak ten problém také nastává proto, že po nějakém čase při běhu noha mírně oteče a do boty se tudíž už nevejde. To je právě spojeno s tou správnou velikostí.
Kdo je Miloš Škorpil
- ultramaratonec a kondiční trenér
- absolovoval desítky maratonů
- úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
- dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
- čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v
běhu na 48 hodin (2000)
- je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu
výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou
republiku
- jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
- zdolal trať Praha-Sněžka
- je několikrát zapsán v české knize rekordů, například
ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km
veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
- pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
- autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"