Poradna - Silná lýtka

Michaela | 21. 06. 2007 | Shlédnuto: 578×

Dobrý den, prosím o radu, nevím si rady, jak shodit pevné lýtka? Existuje vůbec nějaký způsob? Mám pevné, tvrdé lýtka a ne a ne je zmenšit. Je možnost nějakého třeba i lékařského zákroku?

Reklama

Ahoj Michaelo, na lékařský zákrok zapomeň, to je to nejhorší co bys mohla udělat. Bohužel možnost jak lýtka zeštíhlet je velmi malá. Doporučoval bych ti protahování lýtkových svalů, ale velmi pozvolné, aby se neprojevil opačný efekt a lýtka ti pak ještě nezbytněla. Bude to trvat ale hodně dlouho než poznáš, že se něco mění.

Kdo je Miloš Škorpil

ultramaratonec a kondiční trenér
absolovoval desítky maratonů
úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v běhu na 48 hodin (2000)
je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou republiku
jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
zdolal trať Praha-Sněžka
je několikrát zapsán v české knize rekordů, například ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"