Poradna - beh

Prosim beham zhruba mesic je mozne, e jsem za tu dobu spise pribrala 4kg nez zhubla?Beam tak prumerne 1hod.Je mozne,ze se nevlezu do kalhot?Jsem ted po nemoci a kdyz ted zacinam behat mam zavrat a neubehnu co predtim.Nekdy me hrozne pri behu picha v rameni a zaludku.Dekuji za radu.Vera

Ahoj Věro, abys po běhání během měsíce přibrala 4 kg, možné určitě není, spíš tam bude nějaký zdravotní problém. Jinak se mi zdá, že se snažíš při běhu běhat na, to že běháš teprve měsíc příliš velkou intenzitou a to způsobuje tvé problémy jako je píchání v rameni a špatně od žaludku, samozřejmě i tyto problémy mohou být způsobeny nějakým dalším zdravotním problémem, rozhodně by stálo za to zajít za lékařem a nechat si udělat komplexní vyšetření. Rád bych ti poradil něco optimističtější, ale bohužel ze zkušenosti vím, že čím více se lidé bojí k lékaři jít, s tím, že považují své problémy za banalitu, tak ta banalita může přerůst ve vážná problém a co by se dalo vyřešit za krátkou dobu, pak se léčí velmi dlouho.