Poradna - Závody v zimě

Dobrý den! Chtěl jsem se zeptat, jestli, i když moje hlavní sezona (dělám triatlon) je od kvěna do září, je vhodné se přes zimu v rámci tréninku účastnit běžeckých závodů? Konkrétně v okolí Brna se běhá BBP, závody bývají jednou za 14 dní až tři týdny a běhá se tak 9-12 km. Zajímalo by mě, jestli je to přínos zařadit závody do tréninkového plánu, nebo jestli je lepší tyto závody nenavštevovat a raději se věnovat jen tréninku. Mockrát děkuji za odpověď.

Ahoj Karle, závody BBP jsou rozhodně vhodnou přípravou, právě proto, že jsou jednou za 14 dní až 3 týdny. Jde jen o to správně sestavit tréninkový plán, aby ti tyto závody do něj dobře pasovali. Dobré je také některý závod běžet třeba jen jako test speciálního tempa, rychlosti apod. a jen některé vybrané závody pak skutečně naplno. Můžu říct, že my, kteří to máme do Brna hodně daleko, tenhle pohár Brňákům závidíme.