Poradna - Obleční na zimu

Začátkem září jsem začal běhat a docela mne to chytilo. Většinou tak 3x-4x za týden vyběhnu na hodinu (max jsem běžel hodinu a půl) a za tu dobu uběhnu cca 8-10km. Párkrát jsem už běžel za tmy a je to docela příjemné, pokud se běží po osvětlených chodnících (bydlím na sídlišti). Rád bych běhal i přes zimu co nejvíce (ale na ledu opravdu běhat nemusím). Každopádně teď bych rád investoval do nějakého oblečení a vybavení pro běh v noci. Přeci jen ten rolák v kterém běhám teď (pod ním mám takové dirkovaé triko, které dobře odvádí pot) není ideální. Mám představu, že budu potřebovat do horšího počasí nějaké lehké, nepromokavé, teplé, ale přitom pod odvádějící oblečení, pokud možno s kapucou a svrchní vrstva z nějakého výrazného materiálu (třeba jako mají silniční policajti). Taky by se mi asi hoila nějaké světlo dopředu a nějaká blikačka (cyklistická?) dozadu, aby mne v ranní mlze nesejmul nějaký automobilista na přechodu, nebo v neosvětlené ulici. Máte pro mne nějaké doporučení co přesně koupit, abych mohl běhat přez simu co nejvíce? Přeci jen rána už bývají docela dost chladná a ani večer už to není příjemných 15 stupňů :(

Ahoj Josefe, tvými otázkami se přesně zabývá další téma v tréninku na 10 km. Abys ale nemusel čekat až do pondělí odpovím ti rovnou. Pokud jde o běhání ve tmě, tam jednoznačně mohu doporučit bundu Illuminete, tu oceníš jak ve dne, tak v noci. Velmi dobrá pro běh v noci je co se viditelnosti týče běžecká bunda Draft Six dote, kterou jsem používal při běhu okolo ČR. Tahle bunda je navíc velmi lehká a moc dobře se v ní běhá, navíc je z funkčního materiálu, takže je to skvělá vrchní vrstva. Pokud ti jde aby bunda byla nepromokavá a zároveň si se v ní nepotil, doporučil bych ti Mizuno bundu Light Weight Jaket, kterou mám taky vyzkoušenou. Jako spodní vrstvy lze kombinovat různé typy trik z funkčního materiálu, jestli bude spodní vrstva s dlouhým rukávem, rolákem či jen s krátkým rukávem nebo bez rukávů záleží hlavně na teplotě vzduchu. Pokud jde o osvětlení, tak pokud běháš na neosvětlených místech, tak tam se čelovka určitě vyplatí. Jejich velký výběr mají zejména v prodejnách zaměřených na horskou turistiku.