Poradna - Silné pálení žáhy
Radek Jakubík | 09. 04. 2007 | Shlédnuto: 447×
Dobrý den, mám poslední dobou dost potíže s pálením žáhy (cca 2 týdny ale je to každý běh bez výjimky). Začalo to pálením žáhy při pomalých bězích kdy mě to chytne tak v polovině běhu to bývá tak po 40minutách a pak se s tím běhá dost nepříjemně..Jenže už to pálení žáhy pociťuji i při rychlých bězích a proto jsem se rozhodl se na Vás obrátit..Přitom 3 hodiny před během nejím, někdy i 4 hodiny a stejně to pálení žáhy pociťuji, dokonce jsem si pak i kvůli tomu i na lehké běhy s sebou bral pití což jsem jindy nedělal a pravidelně doplňoval tekutiny kdyby to mělo být třeba z únavy nebo abych spláchl ty žaludeční šťávy nějak z krku pryč ale nezabralo nic. I když jsem se ptal mámy doktorky tak mi řekla že na to pálení žáhy při běhu nic nezná tak už vážně nevím..
Ahoj Radku, spíše než ve spojitosti s během bych hledal problém ve tvém zdravotním stavu obecně. Nejspíše bude problém někde v zažívání obecně. Takže osobně bych to řešil léky, které lékaři doporučují normálně při pálení žáhy, které bych si bral hodinku před tréninkem. Pokud by ani to nepomohlo, tak bych se nechal odborně vyšetřit.
Kdo je Miloš Škorpil
- ultramaratonec a kondiční trenér
- absolovoval desítky maratonů
- úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
- dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
- čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v
běhu na 48 hodin (2000)
- je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu
výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou
republiku
- jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
- zdolal trať Praha-Sněžka
- je několikrát zapsán v české knize rekordů, například
ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km
veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
- pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
- autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"
RSS