Poradna - Černé oblečení

Vít | 02. 05. 2007 | Shlédnuto: 628×

Ahoj, napadlo mě, když vidím kolem sebe všechny ty reklamy na oblečení, jak moc vadí při delším slunečném závodě, když je člověk oblečený do tmavého dresu, šortek? Logika by velela, že třeba při maratonu musí tmavě oděný závodník (nepočítám barvu pleti) nutně trpět "přehříváním" více než světle oděný závodník. Jaký je váš názor, eventuelně zkušenosti? Hraje barva dresu takovou roli? Díky.

Reklama

Ahoj Víte, tak rozhodně v tmavém oblečením je běžec více ohříván, ale spíš záleží na tom aby to oblečení dýchalo a jak se v něm cítíš. Zas takový rozdíl v tom totiž není. Každopádně to nechce si ale během maratonu triko sundávat. Zároveň pokud opravdu sluníčko žhne, tak je třeba si hlavu a zátylek co nejvíce polévat nebo aspoň máčet vodou, abychom je ochladili. Problémy s přehřátím totiž vždy začínají od hlavy.

Kdo je Miloš Škorpil

ultramaratonec a kondiční trenér
absolovoval desítky maratonů
úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v běhu na 48 hodin (2000)
je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou republiku
jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
zdolal trať Praha-Sněžka
je několikrát zapsán v české knize rekordů, například ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"