Poradna - možnost použití plánu

Blanka Paulů | 12. 07. 2007 | Shlédnuto: 383×

Koncem září plánuji účast na MS veteránů v běhu do vrchu.Nikdy jsem netrénovala podle nějakého plánu,běhám výhradně podle pocitů a hlavně podle volného času.Ale pravidelně sleduji Vaše plány a doporučení a moc se mi to líbí.Chtěla bych se zeptat,zda by bylo možno použít Váš plán pro plánovaný závod v běhu do vrchu.

Reklama

Ahoj Blanko, velmi těší pochvala našim stránkám a upřímně se přiznám, že bude pro mě ctí s tebou spolupracovat na tvé přípravě na veteránské mistrovství běhu do vrchu. Máš tolik zkušeností z tréninku běhu ale i na běžkách, že by neměl být problém abychom nalezli vhodný model jak plán sestavit tak aby ti byl ku prospěchu, resp. ho pak podle potřeby upravovat.

Kdo je Miloš Škorpil

ultramaratonec a kondiční trenér
absolovoval desítky maratonů
úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v běhu na 48 hodin (2000)
je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou republiku
jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
zdolal trať Praha-Sněžka
je několikrát zapsán v české knize rekordů, například ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"