Poradna - Tréningový plán

Petr | 02. 05. 2006 | Shlédnuto: 11737×

Chci se zúčastnit běhu na 100km, maraton běhám za 3:15. Potřeboval bych tréninkový plán. Díky.

Reklama

Ahoj Petře, ale i případně další, kteří by chtěli sestavit individuální běžecký plán (bez ohledu na vzdálenost). Bohužel naše stránky nejsou uzpůsobeny tuto službu poskytovat. Navíc toto je už komerční služba, kterou poskytuji pouze za úplatu - buď členům svých PIM běžeckých klubů, nebo individuálně. Věřím, že to pochopíte.

Kdo je Miloš Škorpil

ultramaratonec a kondiční trenér
absolovoval desítky maratonů
úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v běhu na 48 hodin (2000)
je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou republiku
jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
zdolal trať Praha-Sněžka
je několikrát zapsán v české knize rekordů, například ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"