Poradna - Návrat k běhání
Anna Kutláková | 26. 08. 2008 | Shlédnuto: 1120×
Dobrý den, je mi 21 let a před 4 lety jsem ukončila svou sedmiletou závodní "kariéru" běžkyně na lyžích. Dnes je bohužel moje fyzička tatam. Rozhodla jsem se, že se pokusím něco s tím udělat, ale nechci to na začátek přehnat, abych se pak týden nemohla hýbat a vykašlala se na to. Také jsem byla na computerové kineziologii, kde mi zjistili skoliosu a byly mi doporuceny stélky Formthotics. Máte s těmito stélkami zkušenosti? Vyplatí se do nich investovat? Děkuji, s pozdravem Anna Kutláková
Ahoj Anno, stélky Formthotics používám už více jak deset let a jsem s nimi nadmíru spokojený. Je třeba ale, aby ti je upravil podiatr nebo ortoped a to podle vyšetření nohy a samozřejmě při tom zohlednil i tvůj zdravotní problém. Jednoznačně ale říkám: Běž do nich.
Kdo je Miloš Škorpil
- ultramaratonec a kondiční trenér
- absolovoval desítky maratonů
- úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
- dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
- čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v
běhu na 48 hodin (2000)
- je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu
výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou
republiku
- jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
- zdolal trať Praha-Sněžka
- je několikrát zapsán v české knize rekordů, například
ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km
veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
- pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
- autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"
RSS