Poradna - Inspirace k tréninku
Honza | 07. 08. 2007 | Shlédnuto: 529×
Miloši, společně s několika kolegy z práce jsme se rozhodli běhat, každý cca třikrát týdně sám a jednou týdně všichni společně. Rádi bychom uběhli 5 či 10 km, půlmaraton a někteří z nás i maraton. Inspirujeme se ve Vaší knize a v knize Jeffa Gallowaye.
Podle Běhej.com máte co úterý a čtvrtek tréninky ve Stromovce. Mohli bychom se přijít (určitě ne všichni) podívat na jeden Váš trénink - nejlépe 16. srpna?
Ahoj Honzo, přes prázdniny chodím na společné tréninky jen v úterý, takže je možné abyste přišli buď 14. nebo 21. srpna, ten poslední týden budu celý mimo Prahu.
Kdo je Miloš Škorpil
- ultramaratonec a kondiční trenér
- absolovoval desítky maratonů
- úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
- dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
- čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v
běhu na 48 hodin (2000)
- je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu
výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou
republiku
- jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
- zdolal trať Praha-Sněžka
- je několikrát zapsán v české knize rekordů, například
ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km
veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
- pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
- autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"
RSS