Poradna - sporttester
Honza | 09. 08. 2007 | Shlédnuto: 733×
Ahoj
Chtel bych se zeptat jaky by jste mi doporucil sporttester. Chci behat podle programu v knize od joggingu po maraton. Chci se dotat na 40 Km za tyden. O nejakych zavodech neuvazuji. Chci aby tam slo nastavit treba 10 minut v 150 TF , 20 minut v 190 TF. Nechci kupovat zbytecne drahe modely (10000Kc). Potom jeste, kdyz porebuj zlepsit a vypracovat figuru tak mi asi behani stacit nebude, nebo jo?
dekuji
Ahoj Honzo, pokud jde o sportestr, tak i ty z fit řady, které stojí do 3000,- mají funkce, které požaduješ. Pokud jde o tvarování postavy, tak je fakt, že tam budeš muset zapojit i jiné aktivity než samotné běhání. Nevyžaduje to však, že bys musel chodit do fitka. Můžeš posilovat vlastním tělem (kliky, sklapovačky, apod.) chodit plavat, těch možností je celkem dost.
Kdo je Miloš Škorpil
- ultramaratonec a kondiční trenér
- absolovoval desítky maratonů
- úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
- dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
- čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v
běhu na 48 hodin (2000)
- je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu
výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou
republiku
- jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
- zdolal trať Praha-Sněžka
- je několikrát zapsán v české knize rekordů, například
ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km
veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
- pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
- autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"
RSS