Poradna - zátěžové pásy

Ahoj Miloši, nevím, zda si pamatujete, ale psal jsem Vám zhruba před 7 týdny. Jsem ten kluk s rakovinou. Pokud si pamatujete, tak se Vám musím pochválit. Cítím na sobě zlepšení ve výdrži. Sice to není ještě ono, ale už toho zvládnu v kuse více než jen 100 metrů. Ale nadruhou stranu je to jen malý krůček...Stále je a bude co zlepšovat. Ale k věci. Koupil jsem si zátěžové pásy nad kotníky a chtěl bych se s Vami poradit, zda je mám na konci tréninku odložit a dát si kolečko navíc bez nich, nebo po nějakou dobu běhat pouze s nimi. Myslím, že je to skvělá věc, ale rád bych znal Váš názor. Mockrát děkuji.

Tomáši, pamatuji se na tebe, a svou zprávou jsi mi udělal velkou radost, a jak znám lidičky z behej com, tak, těm co zavtají na tento dotaz, určitě taky. Není důležité, jak velké kroky děláme, ale že děláme jeden za druhým. Když jsem ještě běhal okruhové běhy, tak jsem si vždy říkal: „každý další krok, každý další metr, každý další kilometr se počítá,“ o u tebe platí několikanásobně. Nyní k tvému dotazu. Osobně bych to dělal tak, že jeden trénink bych absolvoval celý se zátěžovými pásy a následný bez nich. Máš to jako těžší a lehčí trénink. Důležité je taky, že pásy na noze přeci jenom ruší obvyklý styl, tak abys si ho úplně nerozhodil. Jinak budu rád za každou zprávičku od tebe a přeji další úspěšné kroky.