Poradna - Běhání místo kola

Zdravím Vás. Jelikož v zimě nemůžu jezdit na kole tak často jak bych chtěl, zvažoval jsem , že bych začal alespoň běhat. Je mi 18 let a posilovna 2x týdně je mi málo. Víkendy budu určitě trávit na běžkách, ale alespoň 2 dny v týdnu bych chtěl věnovat běhání. Oblečení není problém, použiju zimní oblečení z kola, ale nevím jaké boty koupit. Chtěl bych do nich investovat max 1500 Kč. Jsem přece jenom student a peníze mě limitují. Pokud mi můžete doporučit nějaký typ, případně konkrétní model byl bych rád. Další věc, která by mě zajímala, je jaké úseky běhat - časově i kilometrově. Velmi děkuji za rady. Honza

Ahoj Honzo, pokud jde o boty tak v této cenové hladině aby alespoň byli trochu kvalitní bych ti doporučil Mizuno Wave Venture. Pokud jde o ty úseky, tak pokud budeš běhat 2x týdně tak bych se jim speciálně nevěnoval, pokud chceš běhat trošku rychleji, tak spíše zvol formu fartleku, tedy první 3 km volně (do 140 TF max), poslední kilometr také volně a to mezitím běhej tak, že chvíli poběžíš rychle a chvíli volně, využívej terén, kopce, prostě hraj si s tím, jako ostatně sám „fartlek“ říká – hra s rychlostí.