Poradna - hudba při běhu
martin | 27. 02. 2007 | Shlédnuto: 1377×
Ahoj Miloši, jaký máš názor na poslouchání hudby v průběhu běhaní? Připadá mi, že pokud neslyším svůj dech dokážu se více soustředit na běh samotný - neunavuje mě to tak.
Reklama
Ahoj Martine, já sice se sluchátky neběhám, na druhou stranu však vím, že spousta lidem, hlavně těm co běhají sami to pomáhá tak proč to zavrhovat. Dobré ale je občas nechat MP 3 doma běžet jen tak, aby člověk měl možnost více vnímat své tělo a okolí jímž probíhá.
Kdo je Miloš Škorpil
- ultramaratonec a kondiční trenér
- absolovoval desítky maratonů
- úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
- dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
- čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v
běhu na 48 hodin (2000)
- je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu
výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou
republiku
- jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
- zdolal trať Praha-Sněžka
- je několikrát zapsán v české knize rekordů, například
ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km
veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
- pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
- autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"
RSS