Poradna - dorostenec
helena pešková | 06. 01. 2008 | Shlédnuto: 327×
dobrý den, ráda bych se poradila o výživě syna. je mu 14 let a trénuje 3x týdně biatlon (letní i zimní). k tomu cca 2x do měsíce víkendové soustředění nebo závody. je dobré dávat již v tomto věku potravinové doplňky, případně které?
Dobrý den Heleno, pokud jde o podávání potravních doplňků, tak v tomto věku je to nanejvýš vhodné už z toho důvodu, že tělo vašeho syna je ve vývinu a potřebuje stavební prvky nejen pro podporu sportovního výkonu ale i na vlastní růst. Osobně bych doporučil nějaký multy minerální komplex např. Superminerály.
Kdo je Miloš Škorpil
- ultramaratonec a kondiční trenér
- absolovoval desítky maratonů
- úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
- dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
- čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v
běhu na 48 hodin (2000)
- je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu
výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou
republiku
- jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
- zdolal trať Praha-Sněžka
- je několikrát zapsán v české knize rekordů, například
ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km
veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
- pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
- autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"
RSS