Poradna - Vhodné pití pro intervalové tréninky

Dobrý den, běhám 3x do týdne poměrně náročné tréninky, z toho 2x intervalové tréninky. Doted jsem to běhal bez jakéhokoliv pití, zřídka jsem si bral vodu ale ta mi přišla málo, cílil jsem se poté při trénincích po pár bězích poměrně slabý. Zkusil jsem poté pít vodu kam jsem si dal určité množství soli a něco i z cukru, přestože nešlo o žádnou pochoutku tak jsem se cítil jako železný muž:)) - asi tou solí protože jsem necítil zdaleka tak rychlé oslabování svalů, cítil jsem svaly pořád v plné síle. Jenže tento nápoj není zrovna vhodný pro tělo, nemůžu to v žádném případě užívat pravidelně..Co byste mi doporučil jako pití které by mi nejvíce pomohlo při běhání intervalových tréninků?? (moje TF se pohybuje mezi 85 - 90% při těchto bězích)...S pozdravem. Ferko

Ahoj Ferko, zkus si objednat přes webové stránky www.penco.cz, pokud jej neseženeš u vás v nějakém fitku, Minerál drink a ten si ber na trénink. Jeho složení minerálů, energetický příjem a snadná vstřebatelnost by ti měli v tvém tréninku pomoci. Navíc je velmi šetrný pro žaludek.