Poradna - Prsní bradavky
Jirka | 09. 11. 2007 | Shlédnuto: 928×
Dobrý den,
při běhu na 10 km a více, a občas i po něm, mám nepříjemný pocit v prsních bradavkách. Používám triko ( volnější ) z syntetického materiálu,které odvádí vlhkost. Nemůže docházet k podráždění třením o tento materiál?
Ahoj Jirko, k podráždění třením dochází zcela určitě, navíc v pórech funkčního materiálu se dobře zachycuje vypocená sůl, jejíž krystalky pak ještě přispívají k většímu tření. Máš-li zvýšenou citlivost na toto tření, přelepuj si prsní bradavky náplastí. Rozhodně to není žádná změkčilost. Je spíše hloupost to nedělat a pak trpět.
Kdo je Miloš Škorpil
- ultramaratonec a kondiční trenér
- absolovoval desítky maratonů
- úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
- dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
- čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v
běhu na 48 hodin (2000)
- je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu
výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou
republiku
- jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
- zdolal trať Praha-Sněžka
- je několikrát zapsán v české knize rekordů, například
ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km
veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
- pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
- autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"
RSS