Poradna - Kolena, kolena.
Michal | 20. 11. 2007 | Shlédnuto: 896×
Dobrý den. Jsem podle svého názoru sportovec. Dvakrát týdně mám trénink florbalu a o víkendy dva západy 3*15min. Můj problém je jak jinak než s koleny. Ach ty kolena. Je mi 20 let vážím 60 kg, výška 178cm a nemyslel jsem si, že by mě takováto věc měla trápit. Alespoň několik dalších let ne. Bohužel, mě trápí. Vždy to bylo fajn, jednou jsem se ale rozhodl, že si po každém treninku trochu přidám, začal jsem tedy po 2 hodinách treninku zmíněného sportu ještě s dřepy a posléze jsem přešel na dřepy na jedné noze. Počase začali se mi hlásit mírné příznaky. nohy byly těžší a výkonost klesala. A pak to začlo, při tréninku jsem narazil do kolena spoluhráče a bylo to. Nešlo o velikou ránu, nepatrné ťuknutí a bylo po všem. O to ale nejde. Vše se vyléčilo a já mohl další sezonu odstartovat podle svých představ. Včera k večeru mě ale z ničeho nic začalo píchat, né v koleni, ale pod kolenem, v pohybu mne to neomezuje, ale je to nepříjemný pocit a po minulé zkušenosti mám strach. hlavně když jsem ten den nic nedělal a jenom seděl. potom vstanu a.. Někteří tvrtdí že jde o vodu, jiní zase něco jiného. Potřebuji konečný rozsudek, začínám propadat zoufalství, že jsem vyřízen a bolesti mne budou provázet nustále. To jsem do toho chtěl běhat, ale po běhu kolena zase cítím, né bolest ale takový nepříjemný pocit a lehké píchání, jestli to není jen psychická bariéra po minulé zkušenosti, nevím. děkuji za radu Michal
Ahoj Michale, rozhodně nepropadej panice, před nedávnem jsem tu řešil obdobný problém a pak se ukázalo, že bolest kolena způsobuje to, že dotyčný ho má opřené, když sedí u počítače o hranu stolu. To není fór, to je pravda. Píšu to jen proto, že příčina může být kolikrát úplně jinde, než jí hledáme. Pokud tě stále tvůj problém trápí, každopádně bych zašel na funkční vyšetření nohy. Pošlu ti kontakt na lékaře, který ti určitě poradí a hlavně pomůže.
Kdo je Miloš Škorpil
- ultramaratonec a kondiční trenér
- absolovoval desítky maratonů
- úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
- dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
- čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v
běhu na 48 hodin (2000)
- je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu
výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou
republiku
- jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
- zdolal trať Praha-Sněžka
- je několikrát zapsán v české knize rekordů, například
ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km
veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
- pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
- autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"