Poradna - Bolest v noze
Lucie | 06. 12. 2007 | Shlédnuto: 793×
Před třemi dny jsem šla na tréninku dálku a po druhém odrazu resp. při dopadu, jsem si nějak hnula s celouh horní částí stehna-(okolo kyčle, hýždě). Radši jsem tréninku nechala, klusalo se mi dost špatně. Další den to bylo snad ještě horší, když se pokusím rozběhnout, pocítím takové píchání a tlak v celé horní části stehna, jako kdybych tam měla něco zablokovaného. Stejně tak pokud se pokusím o protažení, začne zase ta nesnesitelná bolest.V klidu je to v pohodě. Mám s doktorem ještě počkat a pokusit se to nějak rozmasírovat?
Předem dík za odpověd Lucka
Ahoj Lucko, doufám, že jsi s doktorem nečekala až do teď, každopádně u potíží vzniklých po nějakém prudším dopadu s následnými problémy v okolí kloubů, doporučuji návštěvu lékaře co nejdříve. Může jít jak o poranění kloubního pouzdra tak o natažení či natržení svalových úponů. Ani jedno zranění se nevyléčí klidem či protahováním.
Kdo je Miloš Škorpil
- ultramaratonec a kondiční trenér
- absolovoval desítky maratonů
- úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
- dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
- čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v
běhu na 48 hodin (2000)
- je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu
výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou
republiku
- jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
- zdolal trať Praha-Sněžka
- je několikrát zapsán v české knize rekordů, například
ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km
veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
- pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
- autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"
RSS