Poradna - Zivotosprava a srdce

Som rekreacny cyklista a bezec. Nesportujem pravidelne celu sezonu, skor na jar a v lete. Za rok nabicyklujem okolo 2500 km a nabeham priblizne 150 km. Ku svojej vykonnosti - priemerny muz vo veku 30 r. A poviem pravdu, som istym sposobom clovek dvoch zivotov. Na jednej strane ma pohybova aktivita naplna radostou a prijemne unavy. Na druhej strane zijem zivot klasickeho studenta - sem tam pivo, fajcim okolo 20 kusov cigariet denne. Tolko o mne pre predstavu. Viem ze kondicky vytrvalci maju bezne znizeny pokojovy tep srdca. Ja mam ranny tep 40, niekedy dokonca 38. Pri mojej trenovanosti sa i to zda malo. Ako sa da vysvetlit taky nizky ranny tep?

Ahoj BezecX, nízký ranní tep lze vysvětlit tím, že i přes svojí životosprávu máš od přírody naděleno. Na druhou stranu bys měl vědět, že pokud budeš pokračovat ve způsobu života, který vedeš může se snadno stát, že za pár let začneš mít problémy s arytmii. Neboj radit ti abys přestal kouřit nebudu, to není můj styl, každý sám je zodpovědný za sebe sám a musí vědět co je pro něj dobré, nakonec i já jsem ca do 23 roků vykouřil svojí dvacítku denně, možná taky proto vím co to s člověkem dělá. Když kouří a sportuje má dojem, že ho kouření nijak nelimituje a když přestane zjistí jak se velmi mýlil.