Poradna - Bolest svalového úponu

Vnitřní strana nad kotníkem. Ahoj Miloši, pojal jsem myšlenku letos si zaběhnout maratón. Pozvolna jsem začal trénovat již koncem roku 2007. Od ledna jsem začal zintenzivňovat trénink. Týdně jsem nyní tak na 30-40 km. O víkendu si dávám něco malinko delšího 10-15 km. Poslední týden mě začala trápit levá noha konkrétně se jedná o vnitřní část vlevo nad kotníkem. Po 2-3 km mě to začne bolet a jakoby to ztuhne. Zastavím protáhnu a zase je to tak 2 km bez problémů. Po tréninku se snažím protáhnout a není s tím problém. Běhám tak 70 % lesní cesty 30% asfalt. Zjistil jsem, ale že na popsaný problém nemá povrch vliv. Druhý den je při normální chůzi bez problémů. Jak bych měl postupovat ? V čem je problém? Díky za odpověď Petr

Ahoj Petře, problém bude nejspíše v nějaké, možná i velmi malé dysfunkci levého chodidla. Chtělo by to aby se na to podíval podiatr a případně ti upravil speciální vložku. Problém může být i ve ztrátě funkčnosti tvých běžeckých bot. Běžecké boty si svoji funkčnost drží cca do 800 odběhaných kilometrů.