Poradna - achilovka
Martin | 23. 01. 2008 | Shlédnuto: 2244×
Ahoj, jsem fotbalista a mám problem s uponem achilovky...bolí mě to pouze v kopačkách nebo v jiných botách, když chodím bos tak to ani necítím...nevím si s tím rady...prosím o pomoc, díky Martin
Ahoj Martine, patrně bude problém v tom, že ti vrchní okraj boty nebo kopačky tlačí na achilovku, takže by to chtělo boty v téhle oblasti vytáhnout či roztáhnout, aby tlak přestal působit.
Kdo je Miloš Škorpil
- ultramaratonec a kondiční trenér
- absolovoval desítky maratonů
- úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
- dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
- čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v
běhu na 48 hodin (2000)
- je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu
výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou
republiku
- jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
- zdolal trať Praha-Sněžka
- je několikrát zapsán v české knize rekordů, například
ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km
veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
- pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
- autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"
RSS