Poradna - po operaci
Radek Stupka | 29. 07. 2007 | Shlédnuto: 299×
Dobrý den, prakly mi př.křížové vazy v koleni.Úplně mi letos uchvátil maraton s triatlonem a teď mám obavy jestli to ještě půjde. Každý říká něco jiného. Máte s tím konkrétní zkušenost, popřípadě co je třeba udělat navíc? Velmi děkuji Radek Stupka
Radku, každopádně je to velmi nepříjemné zranění, ale pokud budeš trpělivý a dodržíš regeneraci, kterou ti jistě tvůj lékař předepíše a svůj návrat k plnému tréninku neuspěcháš, tak věřím, že si ještě maraton resp. triatlon zaběhneš. Znám více lidí, kteří i po těchto zraněních se vrátili zpět, ale jak říkám, chce to maximální trpělivost.
Kdo je Miloš Škorpil
- ultramaratonec a kondiční trenér
- absolovoval desítky maratonů
- úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
- dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
- čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v
běhu na 48 hodin (2000)
- je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu
výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou
republiku
- jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
- zdolal trať Praha-Sněžka
- je několikrát zapsán v české knize rekordů, například
ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km
veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
- pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
- autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"
RSS