Poradna - podlitiny pri behu
Jana Krczmarova | 31. 07. 2007 | Shlédnuto: 339×
Dobry den, pred 3 dny jsem spadla a na stehne se mi vyklubala podlitina velikosti pesti (pekne natekla, neprijemne boli, neni to jen modrina). Udelala jsem chybu, ze jsem ji nezacala hned chladit. Dnes jsem sla behat a napadlo me, jestli je to dobre. Jestli se nemuze neco stat (napr. uvolni se srazenina a zpusobi embolii). Nechci byt hypochondr, tak mi Vase rada moc pomuze. Diky. Jana
Ahoj Jano, pokud je to jen povrchní podlitina, takže možná embolie z uvolnění sraženiny a její cestování krevním řečištěm s následkem embolii nehrozí. Naopak běh ti pomůže k tomu, že se modřina, resp. sražená krev dříve vstřebá. Nejsi však rozhodně hypochondr, když má člověk jakoukoliv pochybnost, tak je lepší se zeptat, než dělat chyby. Hezké dny a ať to brzo zmizí.
Kdo je Miloš Škorpil
- ultramaratonec a kondiční trenér
- absolovoval desítky maratonů
- úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
- dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
- čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v
běhu na 48 hodin (2000)
- je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu
výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou
republiku
- jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
- zdolal trať Praha-Sněžka
- je několikrát zapsán v české knize rekordů, například
ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km
veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
- pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
- autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"
RSS