Zaregistrovat »

Poradna - Bolest v blízkosti holeně

Petr | 09. 08. 2007 | Shlédnuto: 593×

Zdravím Vás Miloši, je to už možná 3 měsíce, co jsem Vám psal dotaz ohledně bolavé holeně, resp. okostice. Za tu dobu jsem obešel pěknou řádku doktorů, i u léčitele jsem byl, ale nikdo nic zásadního nezjistil a noha stále bolí. Jen jsem si za tu dobu ujasnil, že nebolí kost, ani okostice, ale jakýsi sval, úpon či nerv, který jde cca 3 cm od holeně na vnější straně. Bolest začíná asi 10 cm nad kotníkem a končí 10 cm pod kolenem. Ortoped mi zjistil, že jsem lehce křivej (záda, pánev) a v důsledku toho zatěžuju více levou nohu (ta, která bolí). Už mám dávno udělané vložky formthotics (v botách M.W.Rider10), zkouším nejrůznější cviky, pravidelně strečuju, lehce posiluju, hlídám stravu včetně vitamínů, minerálů atd atd, ale bolest ne a ne zmizet. Pokud neběhám, tak to za pár dní přestane, ale jak vyběhnu - stačí pár kilometrů, tak je bolest opět zpátky a já opět 14 dní odpočívám a tak stále dokola. Už jsem zkoušel i 40 dní úplný klid, ale ani to nepomohlo. Opravdu už nevím kudy kam, napadá Vás něco? Díky za jakoukoli radu, Petr. PS: běhám (zkouším běhat) úplně volně s došlapem přes patu - tak jak se má.
Petře, jediné co mně napadá je ještě fyzioterapeut, který by tě napravil, tedy ne najednou, spíše to chce několik návštěv a pomohl ti ty záda srovnat a to by mohlo pomoci tvůj problém odstranit. Tuším, že jsi od někud ze Severní Moravy. Na tvůj e-mail ti pošlu kontakt na člověka z Brna, který by ti měl pomoci. Držím palce a ozvi se, jak to pokračuje.

Kdo je Miloš Škorpil

Miloš Škorpil
  • ultramaratonec a kondiční trenér
  • absolovoval desítky maratonů
  • úspěšně se zúčastnil slavného Spartathlonu
  • dvojnásobný mistr ČR v běhu na 24 hodin (1991 a 1999)
  • čtvrtý na mistrovství světa v běhu na 24 hodin (1992), šestý v běhu na 48 hodin (2000)
  • je držitelem českého rekordu v dálkovém etapovém běhu výkonem 1368 km za 16 dní, jako první běžec oběhl Českou republiku
  • jako první doběhl z Prahy do Vídně, za 34 hodin a 10 minut
  • zdolal trať Praha-Sněžka
  • je několikrát zapsán v české knize rekordů, například ojedinělým indoor triatlonem za 24 hodin (75 km běh 75 km veslařský trenažér + 75 km cyklistický trenažér)
  • pracuje i jako trenér běžeckých klubů PIM
  • autor knihy "7+1 krok k (nejen) manažerské kondici"
předplatné časopisu

Nejčtenější články

adidas asics new balance brooks fartlek cross country mountain running coach craft distance garmin jogging marathon mizuno nike overpronation pace pearl izumi polar puma race running salomon saucony scott shoes sports suunto training triathlon ultrarunning watch