Články
Boty
Jaké boty pro běžce se supinací?
Zatímco problematika pronace, neboli přílišného vnitřního propadu nohy v průběhu oporové fáze při běhu, se zdá být mezi běžci jasnější, zůstávají některé otázky kolem opačného případu - supinace nedovysvětlené. Mnozí běžci se tak například domnívají, že supinují, ale přitom je ve skutečnosti jejich technika naprosto v pořádku.
TEST: Běžecké boty PUMA Complete Phasis IV
Testovací team behej.com se tentokrát zaměřil na bežecké boty Puma
Complete Phasis IV, které nahradily své předchůdce označené římskými
číslicemi I, II a III. Na první pohled mají přitažlivý "čistý" moderní design s jasně modrou popř. žlutou barvou, našli jsme však i ale...
Kolik párů běžeckých bot?
Vystačím s jedním párem běžeckých bot nebo jich mám střídat víc? Je dobré běhat stále ve stejném a osvědčeném modelu jedné značky nebo je naopak vhodné vlastnit více párů bot a to i nejrůznějších modelů a značek? Skutečně platí pravidlo, že se počet jednotlivých párů rovná počtu tréninkových dní?
TEST: krosová obuv MIZUNO Wave Harrier WT
Pro podzimní období, kdy není nouze o déšť a rozbahněné cesty, jsme obdrželi
k důkladnému prověření kvalit či funkcí běžecké krosové boty MIZUNO Wave
Harrier WT. Tato obuv je navržena v pánské variantě pro váhovou kategorii do
95 kg a pro běžkyně pak do 70 kg.
TEST: Mizuno Wave Creation 8
Testovali jsme boty Mizuno Wave Creation 8, model prodávaný s vychloubačným přívlastkem "nejodolnější a nejúčinnější odpružení". Do testu bylo zapojeno sedm běžců s různými zkušenostmi s běháním. Pouze jeden dosud neměl zkušenost s žádným modelem běžecké obuvi Mizuno.
RADY ZAČÁTEČNÍKŮM: Supinace a pronace
Minulý týden jsme uvedli několik věcí, které je nutné vzít do úvahy při výběru běžeckých bot. Čím se ještě při výběru běžeckých bot řídit? Supinace a pronace. Dva pojmy, na něž v běžeckých knihách často narazíte, ale stále se v nich většina lidí nedokáže vyznat.
Běžecké boty
Začátečníkovi stačí na běhání nějaký levnější typ běžeckých bot, teprve až se trochu v běhu vypracuje, je rozumné uvažovat o kvalitnějších botách. To je názor, který sdílí mnoho lidí a který se můžete dočíst i v renomovaných časopisech, zabývajících se zdravým životním stylem.
ZÁPISKY HOBÍKA: Kupuji běžecké boty
Dny mého běhání letí jeden za druhým a já začínám pozorovat na botách, které jsem prapůvodně koupil jen na chození, znatelné opotřebení. Budu muset jít a koupit si nové. Běžecké. Poprvé půjdu do obchodu s tím, že běhám a potřebuji vhodné boty.
Trénink na 10 km: na sníh patří krosová obuv
Sníh je nádherná věc, pro běžce však skrývá značná rizika. Pokud jste se dostali ve svém tréninku už k běhání tempových úseků nebo běhání kopců, jsou pro vás rizika ještě větší. Sníh a hlavně ten poloroztálý je velmi kluzký. Velkou zbraní jsou boty se speciální podrážkou a samozřejmě nesmeky.
Nejčtenější články
RSS
Feedy podle jednotlivých rubrik