inspirace: http://www.runningraw.com/

další zdroje: www.vitarian.cz

Věříte pozitivním účinkům tepelně nezpracované stravy na vaše zdraví, vaši sportovní výkonnost?

>> 800m_runner, 21. 10. 2011 17:51:59

Já věřím tomu, že lze žít na tepelně nezpracované stravě…ale pochybuji o těch pozitivních účincích a především na intenzivnější fyzickou zátěž. O hodně víc věřím pestré stravě a střídmosti v pojídání masa a mléčných výrobků. Ta střídmost ve všem je řekl bych nejpřínosnější :)…všeho s mírou jak se říká. Každopádně co jsem začal přidávat na tréninkových objemech běh-kolo-plavání tak víc tíhnu k lehkému jídlu a vyhýbám se masu jak to jen jde. Vegetariánům rozumím a možná to někdy zkusím.

To nééééééééééé, miluju polívky!!!!

vita strava je super ako kenecny ciel, ale len malokto moze do toho skocit zo dna na den

rozumnejsie je mat spraveny systematicky plan prechodneho obdobia, krok za krokom a neurychlovat to nasilim.

>> rudo, 21. 10. 2011 22:24:46

…neexistuje žádný konečný cíl to znamená,že tím cílem není ani vita strava jak jsem se taky domníval.Strava je sice jeden ze základních faktorů ne však jediný co ovlivňuje naše zdraví.Vše co projde nějakou tepelnou úpravou je mrtvé.Zvířata v přírodě taky nic tepelně neupravují potravu konzumují syrovou.Jenom člověk i když je rozumově na vrcholu je závislý na svých chutích a v tomto směru mozek moc nepoužívá…jinak by si do jidla nesypal tuny chemikálií a neničil ho jakoukoli úpravou.

Určitě tomu věřím. Syrová zelenina a čerstvé ovoce je pro tělo nejlepší. Doporučuji shlédnout: http://www.csfd.cz/…idle-zalezi/. Ve filmu je hodně pravd, ale i věcí, které se musí brát s rezervou.