Po zvýšené aktivitě „sbírání zásob“ do relaunche našeho webu jsme nespadli do zimního spánku. Nebojte. Tak trochu běháme a hlavně shromažďujeme materiály pro nové číslo časopisu Běhej číslo 19. Vyjde 23. února a bude mít rekordní počet 92 stran. Na co se můžete těšit?

Odkaz na článek

Rozhovor s osobností neběžeckého světa…no jestli to bude takovej hit jako ta hrůza s Krausem tak se máme na co těšit. Btw neni to náhodou běžecký časopis? Určitě nejsem sám kdo by raději uvítal rozhovor s kterýmkoli úspěšnějším nebo minimálně zajímavým běžcem. Jsou jich desítky.

Mně se ten rozhovor s Krausem líbil moc, takže se na podobné články těším! Povídání o běhání s „neběžcem“, ale hlavně zajímavým člověkem bylo příjemným zpestřením. Vždyť v časopisu zbývá ještě 88 stran na čistě běžecká témata. 

Věřím, že časopis skvělou prezentací přivede k běhu na jakékoliv úrovni další a v budoucnu budeme mít běžce na úrovni světové třídy.Držím redakci palce. Časopis je opravdu krásný a dobře se čte.

>> KamilaB, 22. 01. 2012 18:26:18

Ale jo, zvlášť děvčata asi ráda uvítají něco z rubriky „ona dnes“…ale Kraus?? Vždyť tam dokola opakoval, že běhání a vůbec pohyb nesnáší, jaká je to blbost a běžci jsou psychopati. Tak ať ty osobnosti alespoň běhají když už to musí být. Jestli tam uvidim Paroubka tak mě neobměkčí ani těch dalších 88 stran.

Tak to se těším na článek Daniely Havránkové. Jestli vyzkoušela všechny možné varianty, tak to jsem zvědav, jak snášela za týden maximálně třikrát 5 km v tempu 9 min/km. .

Pro neznalé. TO JE VTIP. Daniela bydlí naproti mě a běhá hodně, furt a RYCHLE. Spíš bych věřil, že vydržela s Krupičkou. 

Ahoj, chtěl bych se do únorového čísla přimluvit za spíš nějaký kalendář, který si můžu dát na nástěnku v práci, než nějaký plakát. V roce 2010 vyšel v prvním čísle toho roku hezký nástěnný plakát na leden a únor 2010, těšil jsem se, že v dalším čísle to bude pokračovat, ale bohužel. Nepřemýšlíte v redakci o tom?

Díky, Karbon

Taky se mi ten kalendář, nejlépe s termínovkou, zdá jako dobrý nápad. Pověsit si to někam na oči, aby člověk zbytečně neprošvihával běžecké akce…

ad plakát, je to dobrý nápad. Ale: v brzkém únorovém termínu ještě nebudeme mít po ruce všechny termíny a proto by tam některé závody chyběly. Taky se asi nevejdou všechny, a jak vybrat které ano a které ne? Zkuste nějaký nápad!

>> karbon, 23. 01. 2012 09:39:24

>> Dav, 23. 01. 2012 09:51:22

Porad zvazuji, dat jeste tistenemu behej.com sanci nebo ne… Tak jestli bude kalendar, tak beru. :)

Počátkem března bychom měli vydat novinku: tištěný kalendář závodů. Má to být bezplatný speciál, A4, v barvách.

Po dohodě s Ivem Domanským tak tento rok vzniknou dvě partnerské termínovky, jeho placená a detailní a naše, která bude mít méně detailů, ale bude šířena zdarma, včetně možnosti stažení z netu.

Myšlenka nástěnného kalendáře je velmi dobrá a myslím si, že bude ozdobou našeho speciálu. Díky za tip!

>> Radek Narovec, 23. 01. 2012 10:36:45

Super.....to bude parada moci si vyvesit kalendar v praci a sledovat jak se zavod blizi…v mem pripade to poslouzi i jako slusna motivace v treninku…taky diky Karbonovi a Davovi za nadhozeni myslenky…i me se to v tisnenem Behej libilo, ale nejak jsem na to od te doby skoro zapomnel :)

„…vězte, že pevná a pružná páteř je základem, na němž všechno drží. A co s ní udělá zumba?“ Tak na tuto otázku mohu zodpovědně odpovědět, aniž bych znala obsah textu, který výjde ve skvělém únorovém čísle: Zumba, bezpochyby „…módní vlna, podivné poskakování“, rychlý nekontrolovaný pohyb se ve většině případů stává příčinou páteře přetížené, svalů v napětí, které jsou zdrojem bolesti a dalšího napětí. Netvrdím to ze zkušenosti vlastní, protože bych tohle své páteři nikdy neudělala, ale reprodukuji zážitky svých klientů, kteří do stejné řeky podruhé zcela jistě nevstoupí. Proto tento a podobné druhy rychlých cvičení zásadně nedoporučuji jako doprovodný prvek běžecké zátěže. V podstatě je nedoporučuji vůbec. Jitka Stehlíková

>> Jita, 24. 01. 2012 14:44:31

Posilovnu nedoporucujes, aerobik (zumbu) nedoporucujes. Pozor aby ses postupne nedostala k doktorskem pristupu a'la 90te roky – „Kdo se nehybe, nic si neopotrebuje.“ 

>> SlavoK, 24. 01. 2012 15:32:06

Slavo, už jsem tu někde jinde uváděla myšlenku (není moje) – málo pohybu škodí, mnoho nesprávného ještě víc. A je to přesně tak. Choď do posilovny, když víš, co tam máš dělat a jak to máš dělat, choď na aerobik nebo na zumbu nebo na cokoli jiného, když odtamtud nebudeš odcházet s „prohlými zády“. Pohybem se živím a mám ho, myslím, dostatek, a na potíže v pohybovém systému doporučím zase jen pohyb. Ale trochu jiný než používá zrovna třeba zumba. A když běžím, třeba zrovna nějaký závod, rozhlížím se kolem a ztěží najdu někoho, kdo by běžel s rovnými zády a třeba správnou rotací trupu. Shrbených je spousta. Nevím, jestli někdo při běhání přemýšlí o tom, jestli se hýbe správně. Mnoho běžců zajímá čas za který se dá nějaká vzdálenost uběhnout, ale kdo se zajímá jak správně toho času dosáhnout. Často si na fóru běžci stěžují na různá zranění na nohou. Koho zajímá, že klíčovou roli v zatížení dolních končetin (kyčle, kolena, hlezna, svaly…)hraje zrovna držení trupu a pánve. A bolesti obvykle neustanou, pokud bude trvat příčina přetížení. O bolestech zad ani nemluvím. Myslíš si, že se dají vyřešit nebo kompenzovat takové potíže zumbou, aerobikem nebo v posilovně? Já si to nemyslím a je to můj názor, který nemusí nikdo sdílet, já to chápu. JitkaSt.

>> Jita, 24. 01. 2012 16:19:31

Ja to s tim mrkajicim smajlikem fakt myslel odlehcene. Neupodezrivam te ze pacientum zakazujes pohyb obecne.

Na te zumbe nebo posilovne je dulezite aby to cloveka bavilo a aby se po tom citil dobre. Krome nejakych masochistu jdou tyhle veci ruka v ruce.

Bud si jista, ze nekdo pri behu premysli o tom jak se hybe. Behat pres 20km denne v objemovem obdobi a pres 15 v pripravnem by s vyslovene spatnou technikou by asi neslo.

>> SlavoK, 24. 01. 2012 17:18:06

Předpokládám, že mluvíš o sobě , určitě jsou výjimky, které potvrzují pravidlo, pohybový systém vydrží hodně, dlouho a bez zranění, pokud se správně používá. Pošli foto, kde jsi při běhu zachycen z profilu, podrobíme ho analýze .

>> Jita, 24. 01. 2012 17:31:46

já myslím, že Slavo projde

>> Jita, 24. 01. 2012 17:31:46

Najit fotku z profilu neni vubec lehke. Ale z minuleho roku mam i nejake video. Tak snad z toho neco vyctes. Vlastne jsem to video prave proto delal.

http://www.ulozto.cz/…u-slavok-wmv

http://www.ulozto.cz/…img-4019-jpg

http://www.ulozto.cz/…p1010033-jpg

>> tono, 23. 01. 2012 10:18:47

Kalendář skvělý nápad, už si dělám na zdi místo. No a které závody preferovat? když to vydává behej.com, tak by jste měli preferovat ty závody, které započítáváte do svých tabulek.

Stále chybí rss kanál pro příspěvky na fóru a navíc i kanál pro články je nějaký „polámaný“ resp. prázdný.

>> tomaz, 30. 01. 2012 14:44:39

Díky za zprávu. RSS kanál pro články již funguje. Kanál pro příspěvky na fóru řešíme .